②エッセイ
ここは私の公開日記のようなもので、日々の生活の中で感じたことや
いろんな所へ出かけて楽しかったことや教えられたり、勉強になったり
人との出会いで、嬉しかったことや嫌な思いをしたことなどを書いてみたいと思います
（Ｒ６年７月１７日）
天候不純で野菜が高騰していますが、
我が家の庭に植えている、たった２本のトマトですが、
１本は安価な値段の普通の赤いトマトと
もう一本は値段も倍近い接ぎ木された苗を買いました。
６月始め頃からぐんぐん大きくなって、
赤いトマトと並んで、オレンジ色のトマトが少しづつ色づいています。
オレンジ色のトマトはいくら待っても赤くなりません。
それで触ってみると、大きく柔らかくなっていて、
食べごろのようなので、初めて食べてみましたが、
さてさて、どんなお味か興味深々！！
切って見ると、見事に中までオレンジ色です。
そのまま食べて見ると、酸味も甘みも薄く淡泊な味で、
少し物足りない感じです。
皮も果肉も柔らかく、普通の桃太郎とおなじようです。
それで、レタスと玉ねぎのスライスしたものと一緒にサラダにして、
ドレッシンクを掛けて食べるとおいしかったです。
ネットで調べてみると、桃太郎ゴールドと言う品種のようです。
苗を購入するときは、何も気がつかず作りやすいものがいいと、
痴人から苗は少し高めでも、作りやすく、
沢山実を付けると聞いていたのでそれにしました。
確かに普通の値段のものより、
沢山実を付けて、傷みにくく育てやすいので、
良かったかなぁと思いました。
その上嬉しいことにトマトの美容成分である、
リコピンはよく聞かれますが、
この桃太郎ゴールドには、「シス型リコピン」
なるものが含まれているそうです。
この「シス型リコピン」は、実は、普通の「リコピン」より
人体に吸収されやすいのだそうです！！
そして、この「シス型リコピン」は、
オレンジ色系のトマトに含まれる成分だそうです。
だとすると、リコピンをメインに考えるなら、
一般の赤いトマトより、このゴールド系のトマトの方が
良いのかも知れませんね？？
何はともあれ、素人園芸家には作りやすく、沢山実を付けてくれて、
しかも、美容にも良い成分を沢山含んでいるのが一番です！！
（Ｒ６年５月３０日）
先日、フェイスブックに投稿したのですが、
有馬温泉に視覚障碍者仲間と旅行をした話しを書いたのですが、
ボイスオーバーユーザーであるわたしは、うっかりミスをしました。
視覚障碍者と書いたつもりが（資格障碍者？？）と書いていました。
自分のｈｐにアップするために、
再度チェックしたときに気づいたのですが、
何度も聞いて合っていると思っていたのに、
自分の思い込みで正しく読み上げていると思っていたのに、
目で活字を確認すれば一目瞭然なのですが、
耳で聞いているだけでは、おなじ音声で読んでいるように聞こえます。
こんな時、ＡＩが前後の文章を判断して、
的確に訂正してくれるといいのにと、つっこみたくなりました。
まぁ、自分のうっかりミスで、仕方がありませんが、
大いに反省したことは言うまでもありませんが、
耳で聞いているだけでは、こんな失敗は多々あることでしょう。
目で見て下さっている健常者の方は、
笑わないで寛大に見て頂くと救われます。
ちなみに、わたしのホームページでは修正しています。
「グリーンシャの文芸サラダ館」で検索していただくと出てきます。
豆苗（とうみょう）
（Ｒ６年５月１４日）
先日、たまに行くスーパーの野菜売り場に
山積みになって売られている豆苗を初めて見ました。
とうみょうと言う名前は、今までも聞いたことがありますが、
どんな野菜か知りませんでした。それが豆苗のことだったのです。
最近、物価高の中お野菜も値上がりしています。
豆苗は根が付いた状態で売られています。
食べる際に茎から切り取りますが、
根を取っておけば、もう一度葉を育てて収穫することができます。
一度購入すれば、2度3度と収穫できるお得なお野菜のようです。
野菜高騰の折、食費節約になりそうです。
早速、買ってきた豆苗を１５センチくらい切り取り、
まず、洗って生のままサラダにして見ました。
豆苗とカニカマと和えて、
自家製柚子ドレッシングをかけて食べて見ました。
でも、少し青臭さが残っていて期待したほどでもありませんでした。
残りは、湯がいて胡麻和えにして食べると、まぁまぁいけそうです。
豆苗を使った後の根は、浅めのタッパーに、
水を豆にかからない程度の高さに、注いでおきます。
日当たりのよい場所に置き、毎日水を取り替えます。
１週間くらいすると、ニョキニョキ伸びてきます。
それを、またキッチンハサミでカットして、
今度は、あげと豆腐の味噌汁の、青みに使って見ました。
これは、なかなか手軽で味も美味しかったので、
2回、味噌汁の中身を変えて青みに使えました。
他にも、料理法はいろいろあるようです。
各家庭で工夫して、いろんな料理に活用してもいいかも知れません。
これで、少しは食費の節約になったかなぁ？
わたしは、初めてこの豆苗を育てて見たり、
収穫したものを、食べる体験までして、日々変化のない生活ですが、
ちょっとしたことで、新しい発見ができて楽しかったです。
春本番
（Ｒ６年３月２９日）
やっと春本番になりました。
３月も終わりになり、寒暖の差が大きかったり、
雨風が激しかったりと、目まぐるしい年明けになりましたが、
季節は変わることなく巡ってきました。
我が家の庭の大輪の山茶花は、もう一カ月以上咲き続け、
雨風の度に、はらはらと散って花の絨毯を作っています。
数年前に植えた沈丁花の花は真っ白な可愛いお花を付けて、
良い香りを漂わせています。
玄関脇のミニ花壇にはパンジーが色とりどりに咲いて、
わたしの目を和ませてくれます。
一昨年買ったクリスマスローズの苗にやっとお花を付けるようになり、
嬉しいことに、苗を買ったときには分かりませんでしたが、
お花が咲いて見ると薄いクリーム色とピンクの２種類のお花が咲いて、
わたしを楽しませてくれます。
このクリスマスローズはネットで調べると長い期間、
お花を咲かせ続けると書いてあったので購入しました。
また、数年前に植えた杏子の木に数輪、花びらを付けています。
満開にさいたあと、６月ころにはピンポン玉くらいの実をつけます。
昨年は数個しか、実を付けなかったので、そのまま食べましたが、
今年はアプリコットジャムでも作ってみようかなぁ？
そして、間もなくモッコウバラやつつじも、
お花をつけ始めることでしょう。
青葉若葉が燃え立つころには、
庭の木々も、目に眩しいほどの青さを増してくることでしょう。
こうして、四季折々にお花を咲かせて、四季の移ろいを楽しみながら、
平穏に暮らせる毎日に感謝しています。
（Ｒ６年１月１９日）
神戸の友達から、当地で県視協会の主催する、
ハートフルコンサートがあるから、行きませんかと誘われた。
寒い寒中にわざわざ出かけてきてくれるので、
私も、是非一緒に聞きに行きたいと思った。
電話で何度も、当日の約束を確認して、駅の改札出口で待ち合わせた。
彼女とは、最近知り合った友達だが、最初に会ってから、気が合い、
すぐにアドレス交換して友達になった。
ラインでメールをやり取りしたり、電話をしたりして親しくなった。
久しぶりに、会ってランチをしながらおしゃべりするのもいいなぁ！！
当日はこころゆくまで、日頃の生活ぶりや、視力障害の不便さなど、
愚痴も言い合った。ランチも美味しいねなどと話しているうちに、
時間になったので、コンサート会場に移動した。
会場はほぼ満員で、主催者の挨拶のあと、
ゲストの大西由香里さんを紹介していただいた。
大西さんの、歌声は美しく優しい歌声で、故郷やみかんの花咲く丘や、
赤とんぼなどの童謡を歌っていただき、
会場のみんなで森のくまさんのコーラスも織り交ぜて、
久しぶりに童心に帰ったようで楽しかった。
合間にトークをしていただき、温かいお人柄を感じるトークで、
素晴らしいお話しも良かった。今日もハッピーな一日だった。
柚子づくし
（Ｒ６年１月１０日）
庭の柚子が今年も沢山できた。
我が家の柚子は小玉柚子で黄柚子とも言われる。
ご近所や友達や知人にも差し上げても、まだ沢山あるので、
折角、実を付けた柚子を無駄にしてはもったいないと、
冬至には、お風呂に入れたりもした。
それで、毎年作っている柚子ジャムに加え、
柚子味噌と柚子胡椒と柚子ポン酢を作ってみた。
この、柚子ジャムの作り方は、
ネット仲間である、農家のプロから教えて頂いた方法で、
割合簡単に作れるので、わたしはこの作り方で作っている。
① 柚子ジャムの作り方
１、最初に柚子を丸ごとぐつぐつ煮て、皮から出てくるアクを取り除く。
２、これを冷水に浸して一晩置いておく。
３、そのあと、大事なことはアクを取るために、水を何度か取り換える。
４、すると中がトロトロになり、種子と皮が分けやすくなる。
５、それは、栄養効果の高い、白い内果肉がジャムのようになる。
６、外皮はお好みにより細かく刻んでまぜてもよい。
（外皮は柔らかくなっているので、キッチンハサミでも、
簡単に細かく出来る）
７、その後は、砂糖は好みの甘さの量を加えて煮詰める。
８、最後に、煮沸殺菌した瓶に詰める。
（柚子ジャムは瓶の蓋の縁まで入れて空気層を作らないようにすると、
長く保存することが出来る）
② 柚子味噌の作り方
１、柚子の皮の表面の黄色いところを、
ピーラーか庖丁で皮を剥く。
これをざっと刻んでおく。
２、皮を剥いたあとの実を半分に切って、果汁を絞っておく。
３、刻んだ皮と果汁と好みでみりんを入れ、ミキサーに入れて潰す。
４、そのあと鍋に移して、白味噌と砂糖を適宜加え、
とろみが出るまで弱火で煮詰める。
③ 柚子胡椒の作り方
柚子の皮2、青とうがらし1、塩10％の割合でミキサーにかける。
食べられるようになるのは、1ヶ月から1年くらい。
１、青とおがらしは種を取って刻んでおく。
２、柚子の皮の表面の黄色いところをピーラーか庖丁で剥いておく。
３、塩を加えてミキサーにかける。
４、細かくつぶれたら、長く保存する場合は、
保存袋に板状に入れて、冷凍しておく。
すぐに使う場合は、瓶などの容器に詰めて冷蔵庫に入れる。
④ 柚子ポン酢の作り方
１、柚子胡椒を作ったあとの、実を半分に切って果汁を絞っておく。
２、保存容器に柚子の果汁と濃い口醤油とみりんとこんぶと
かつおぶしを入れて、冷蔵庫で１週間くらい寝かせておく。
３、味が馴染んで、まろやかになったら、瓶入れてポン酢として使う。
（Ｒ５年１２月３１日）
毎年、年末になると、今年はお節作りを、
どうしようかと考えてしまいます。
ここ数年間、いろいろ試してみました。
お正月に雑煮は欠かせないので、雑煮は毎年作りますが、
お正月と言っても、お店も、年明けから開いているので、
まとめ買いなどしなくても、すぐに買いに行くことができるので、
冷たいお節を食べるより、鍋物の方が良いかと、
鍋物だけを準備したこともありました。
市販のお節セットを注文したこともありましたが、
値段もさることながら、味付けも濃いし、
添加物も多い気がして止めにしたり、
それでも、手軽さに勝てずに、何度か註文しました。
でも、今年は年末まで忙しくしている、娘夫婦の分まで作ることにして、
張り切って作って見ました。
黒豆などは早めに炊き、２９日にはお節の材料を買ってきて、
煮しめや叩きごぼう、大根なます、酢レンコン、田作り、だし巻き卵、
あと有頭海老、ぶりの照り焼きなどは自分で作り、
紅白かまぼこ・にしんのこぶ巻・八幡巻き・栗の甘露煮・
カズノコなどは、市販品で間に合わせました。
酢レンコンや叩きごぼうや紅白なますには自家製の柚子の酢を
ふんだんに使い柚子の皮も千切りにして散らし、工夫して見ました。
ぶりの照り焼きだけは家人が焼いてくれました。
重箱に詰めると、買ったものと変わらないくらいいい感じになりました。
味も薄味にし、出しと調味料だけで、とても美味しい味付けになり、
やっぱり、手作りはいいと自画自賛しました。
娘からは、お菓子の詰め合わせとお年玉までもらいました。
（Ｒ５年１２月１３日）
コロナによる制限も緩和され、
久しぶりに、兄弟夫婦３組６人で、
カラオケボックスに行って忘年会をしました。
これまでは、なかなか思い切って、大きな声で歌ったり、
大騒ぎしておしゃべりも楽しめませんでしたが、ストレス発散と、
親睦を兼ねて、忘年会をしました。
みんな、おなじような年代なので、
歌う曲も、話しも合い会話も弾みます。
飲んで食べて、歌って手拍子をして、大いに盛り上がりました。
その上、吾が一族は阪神ファンなので、
六甲おろしも、みんなで大声で歌いました。
今年の、憂さもストレスも何もかも、すっかり忘れて、
良い気分で、一年を締めくくることができ楽しかったです！！
（Ｒ５年１１月２４日）
わたしは、ジャズはあまり聞いたことがありませんでしたが、
ｍｌ仲間のお誘いに、日頃聞いたことのある、
耳馴染みの曲や聞いたことのあるタイトルを見て、
一度、生のジャズを聞いて見たいと出かけてきました。
第一ステージは
テネシーワルツとかウィスキーがお好きでしょ・
港が見える丘・青春の輝き等々歌って頂きました。
１５分間の休憩のあと、
第二ステージでは
知らないジャズ数曲と黄昏のビギンとか、
今話題の朝ドラのブギブギとか、リクエストされた、蘇州夜曲を、
歌っていただきました。
最後はみんなで谷村新司の昴を歌って終わりました。
あまり知らなかったジャズでしたが、生の歌声を聞いたり、
ナツメロや知っている曲などを入れていただき、
とても楽しい時間を過ごすことができました。
（Ｒ５年１０月２６日）
今年の秋は猛暑が続き、なかなか秋らしい爽やかな、
気候になりませんでした。
１０月半ば頃、やっと我が家の庭にある、
金木犀の甘い良い香りが漂ってきて、
あぁ やっと秋らしい秋がやってきたと嬉しくなったものです。
そんな時、ｍｌ仲間のメールの投稿で、
お花の話題を書いたりするのですが、先日から咲き誇っている、
黄色い小菊が、とても綺麗で良い香りがして、
見ているだけで、こころが癒される話しを書いて投稿したところ、
おなじ視覚障碍者仲間の方が、お返事を下さり、
お姉さんとの散歩中、綺麗にお花を咲かせているお家を見つけ、
視力障害の妹のために、是非、この美しく咲いているお花に、
触れさせてやりたいと思われた、
お姉さんは、そのお家のひとにお願いされたそうです。
そのお家のひとも気軽に「どうぞ楽しんで帰って下さいね」と
おっしゃったそうです。
わたしは、このお話しを読んで、とてもこころが温かくなりました。
わたしたち、視覚に障害があっても、お花を愛でたり、
香りを楽しんだりして、日々の生活を豊かに過ごすことができます。
わたしのように弱視であれば、
少しはお花の色や形を見ることができます。
しかし、全盲で視力のない仲間の人たちにとって、
直に、そっと手に触れてお花の形を確かめたり、
鼻を近づけて香りを嗅いで見て、
初めてお花の美しさを知ることができます。
こうして、健常者のひとの中にも、こころ優しく、
視力障碍者を理解して下さる方が増えると、
わたしたち、視覚障碍者仲間も、どれほど嬉しく幸せなことでしょう。
（Ｒ５年１０月６日）
毎年この時期に視覚障碍者を招待して頂き、
トラスコ中山株式会社が今年はイルカと太田裕実を招いて、
神戸文化大ホールでコンサートが行われました。
わたしも、チケットを頂いてから、首を長くして楽しみにしていました。
会場に着くと社員の方々が案内や誘導をしてくださいました。
最初に会長のご挨拶から始まり、
その後盲導犬の貸与式があり、
三頭の盲導犬と3人の盲人の方の紹介がありました。
それが終わると、幕が開きイルカと太田裕実が現れて、
ふたりで「あの素晴らしい愛をもう一度」を歌ってくれました。
第1部は太田裕実でオープニング曲は赤いハイヒールでした。
そのあと数曲を歌った中には、
あのヒット曲の「木綿のハンカチーフ」もありました。
彼女は歌手デビユーから、もう４９年にもなるそうですが、
若い頃のような可愛らしい歌声でピアノの弾き語りや
トークで楽しませてくれました。
第2部はイルカの登場で、
あの名曲の「なごり雪」を歌ってくれましたが、
若い頃と変わりないパワフルな歌声に感動しました。
衣装もジーンズ生地のオバーオールや
ミニスカートにブーツを合わせた格好は若い頃のままでした。
トークも面白く、現在７２歳になるそうですが、
自分の年代は食後に出て来るデザートのようなものであるが、
コース料理にとってデザートは欠かせないものです。
だからデザート世代になっても、
まだまだ元気で歌い続けたいと言っていました。
今でも年1回の武道館ライブを開いたり、
ラジオ番組でイルカのミュージクハーモニーのパーソナリティー等で
精力的に活動されているそうです。
こうして、生唄や生のトークを聞くことが出来、
有意義なひとときを過ごし、
とても幸せな１ページを作ることが出来て感謝で一杯です。
（Ｒ５年８月２５日）
先日、副音声付の映画を神戸に見に行ってきた。
猛数十年も前に、三浦しをんの「船を編む」が本屋大賞に選ばれたときに、
「全国書店員が選んだ いちばん！ 売りたい本 本屋大賞」とは
書店員の投票だけで選ばれる賞で、
わたしはサピエ図書館（音声化された図書）で、
検索すると、アップされていたのでそれを読んでいた。
とても面白く興味があったので、映画も是非見てみたいと思っていた。
あらすじ
出版社の編集部を舞台に、新しい辞書作りに取り組む人々の姿をユーモラスに描く。
他人の気持ちのわからない馬蹄光也（まじめみつや）は日々辞書作りに没頭するが、
ある日 林香具矢（はやしかぐや）という女性に心ひかれる。
言葉のプロでありながら、彼女に思いを伝える言葉を見つけることができない。
この作品には、奥深い台詞や不器用な馬蹄が語る思い、そして彼を励ます周囲の言葉など
たくさんの名言がちりばめられ、
言葉という絆を得て、彼らの人生がやさしく編み上げられていく。
日本アカデミー賞、最優秀作品賞他、数々の賞を受賞している。
上演時間も２時間余りと長かったが、
馬蹄を演じる松田龍平や、彼女である香具矢役の宮崎あおいの演技も素晴らしく、
ふたりのなかなか発展しない交際の行方を見守りながら、
辞書を作り上げて行くまでの、
何度もの、見直しや構成を繰り返しながら、
地道に言葉を紡ぎながら辞書の編纂という仕事で、
新しい辞書『大渡海』の完成に向け、彼と編集部の面々の長い長い旅が始まる。
定年間近のベテラン編集者。日本語研究に人生を捧げる老学者を演じる、
加藤剛の演技も味があり、とても良かった。
しかし、１３年という、長い歳月を経てやっと大渡海を完成することができたが、
加藤演ずる老学者は、それを目にすることはできなかった。
この映画を見終わって、わたしは日頃、
辞書を開くこともなく、手軽にネット検索で済ましているが、
１冊の辞書が完成するまでには、
多くの人の労力と時間が掛かっていることを知り、感慨深いものを感じた。
そして、人と人とが繋がり合うための言葉の力を丁寧に大切に紡いで、
自分らしい人生図を優しく美しく編み上げて行きたいと感じた。
（Ｒ５年７月１９日）
毎年、夏になると夏野菜が沢山穫れる。
一度に収穫した、曲がったきゅうりや太くなり過ぎて、種ができてしまったものを、
きゅうりの新鮮な間に、おいしく大量に消費する料理はないかと頭を悩ますことがある。
酢の物やサラダは定番メニューとしてよく作るが、
数年前、知り合いに聞いた、
わさび漬けきゅうりは、簡単で作りやすくおいしいので毎年作っている。
わさび漬けきゅうりの作り方
材料
きゅうり 500g（へたを取って）～
普通サイズで4～6本
砂糖
65g
塩
20g
ﾁｭｳﾌﾞ入りのわさび
2分の1本(20g)
作り方
ボールにきゅうりの輪切りを適当な大きさに切る
砂糖と塩とわさびのﾁｭｳﾌ入りを分量通り入れる
好みで配合は少しくらい変更してもいい
あとは、全部ボールに入れて、よく混ぜる
ラップをかぶせて、冷蔵庫に保存
夜作って朝には、沢山の水分が出て食べることが出来る
冷蔵庫に保存しておけば１週間くらいはおいしく食べることが出来る
きゅうりのキューちゃんの作り方
これはネットで調べたレシピであるが、
わたしは１度だけ沸騰させただけで冷ましている
２度目の再沸騰させるときは、
最初に作ったキュウちゃん漬けがなくなったあと、
煮汁をもう一度再沸騰させて、味が薄くなっているようであれば、
適当に調味料を足して、タカノツメを１本加えて作る
この煮汁も２回目まではおいしく食べられる
醤油も濃い口でも薄口でもできる
砂糖も普通の白砂糖でもよい
きゅうりのキューちゃんの作り方
材料
きゅうり
１ｋｇ
塩
小さじ2
生姜（千切り）
20～30ｇ
●減塩醤油
300ｃｃ
●砂糖(三温糖）
200ｇ
●酢
50ｃｃ
作り方
1、きゅうりを７～８mmの輪切りにし、塩を振って３０分置く。
２、鍋に●の調味料を入れ沸騰させる。
３０分置いたきゅうりの水分をきり、生姜と一緒に鍋に入れ再沸騰後火を止める。
3.火を止めて、常温になるまで（２０～３０分）鍋のまま置く。
常温になったら、きゅうりと生姜を取り出す。
4.煮汁を再沸騰させ、もう一度、きゅうりと生姜を鍋に戻し、火を止めて冷ます。
5.完全に冷めたら、蓋付きの瓶に汁ごと入れて冷蔵庫で保存する。
（Ｒ５年７月１２日）
間もなく梅雨開けの予報であるが、
７月のこの暑さは年々気温が高くなりつつあるような気がする。
それで今年は夜眠るときに、なるべく暑さを和らげる工夫をして見ようと、
敷パットを買いに出かけた。
値段も２千円前後のものから、４千円前後のものもあり、
もっと高額のものまでいろいろあった。
わたしは手ごろな値段で敷布団の上に敷くだけで、表面が冷たくひんやりするもので、
取り付けも４隅をゴムバンドで固定するだけの簡単なものを購入した。
効能書きを読むと、冷たさ長持ち・汗を吸って速く乾かす・洗濯機で洗える・
等々良いこと尽くめのことが書いてある。
わたしの希望していたもので、今まで使っていた綿シーツに換えてみたいと思った。
色はピンク・ブルー・グレー・グリーンと４色あった。
その中から薄いグリーンが爽やかな芝生のイメージだったのでその色を選んだ。
早速、その晩それを使ってみたが、蒸し暑い夜であったが、
さらっとして冷たく、皺になったり、たくれたりすることもなく、
気持ちよくぐっすりと眠ることができた。
時代はどんどん便利になり、使いやすい商品が開発されている。
折角良い時代に生きているのだから、
良いものはどんどん使って快適な毎日を過ごしたい。
（Ｒ５年４月２０日）
スナップえんどうを昨年、近所のひとから頂いて、おいしかったので、
我が家でも植えてみました。
スナップエンドウはグリーンピースの改良品種で、春が旬の野菜です。
豆が成長しても、やわらかいので、さやごと食べられます。
豆の植え付けをして、芽が出てから、苗の植え替えまで半年くらい掛かりましたが、
２月頃から白い小さな花が咲き、
３月の初めから、少しづつ実をつけるようになりました。
少ないときは、味噌汁の具にしたりして食べ、
多く取れるようになってからは、さやの柔らかいものは卵とじにして食べると、
卵の黄色とえんどうのグリーンがきれいで、シャキシャキした触感と、
少し甘目の味付けにして、春の一品を食卓で贅沢に味わいました。
大きく育ち過ぎたものは、煮物にして食べました。
すじを取っていても、皮が硬くて口に残るのもありました。
４月に入ると、次々実を付け、食べきれないくらいで、
友だちにあげたり、冷凍したりして、昨日全部、スナップえんどうを片付けました。
植えたまま、さやを大きくすると、さやの中の豆が大きくなって、
えんどう豆として食べれるのでしょうが、
菜園が小さいので、適当なところで処分しなければなりません。
次はさつま芋の、植え付けが待っています。
（Ｒ５年３月２５日）
第一回ラップ講座はリアル開催で
軽い気持ちの好奇心満々で、ラップ講座に参加してみました。
集まったメンバーは、さすが若い男性が多く、女性は少なかったですね。
わたしは、ラップは初めてで、ラップとは無縁で何も分からず覗いてみました。
まさかいきなり、リズム音楽に乗って、
軽快に、自己紹介をするなんて思ってもみませんでした。
ラップとは、ボーカルの人がリズミカルに言葉を発する歌唱法だそうです。
レペジェンとは、出身地のことだそうで、
これも、横文字の苦手なわたしは、口が思うように回らなくて困りました。
第二回目ラップ講座は
ズームを使って、オンラインによる講座が開かれました。
１５名くらいの、会員全員での自分史を語り、
司会進行役の、晋平太さんのサポートにより、
一人ずつ順番に、話しをしたり、分からないところを質問したりしました。
第三回ラップ講座は
今回もオンラインによるラップ講座でした。
早速、自分の夢や希望を詩に託し、ラップのリズムに乗って、披露したひとや、
自分の、生い立ちを詩で表現され素晴らしいラップを聞かせてくれたひともいました。
また、趣味の落語を生かして、障害を自虐ネタにし、
落語の語りのような、ラップも良かったですね。
わたしも、遅ればせながら、つたないラップを朗読した程度でしたが、「苦笑い」
少しは、自分のことを知る機会になり、ラップ調にして文章にしてみました。
以下は、わたしの書いた自分史です。
ラップ調自分史～わたしの生き方～
１章
わたしの名前は グリグリ グリーンシャ
レペジェンは 田舎の町の 兵庫県
好きなこと 良く食べ 良く眠る
ひとも大好き 笑いおしゃべり 夢探し
趣味の 数々楽しんで
ライフワークのホームページ
続けて長い １０年以上
短歌にエッセイ エトセトラ
２章
わたしの 生き方モットーは
過去は忘れて 前を向き
精一杯今を生き 前進あるのみ
多くのひとに 助けられ
視力に障碍 見えにくい
心眼 心眼 こころの目 大事に
真眼 真眼 まことの目 大切に
いつも 感謝感謝で 生きている
３章
わたしの 目標生き方は
目指せ 人生１００年時代
白寿までには まだまだ遠い
自分の人生 集大成
ひとつでも完成 形にしたい
世間にも 子孫にも 足跡残し
人生謳歌して 不死鳥のごとく
大空高く 跳んでゆこう 飛んでゆこう
（Ｒ５年３月１５日）
出先からの帰り、ローカル線の路線バスに乗った。
しばらく待って乗り込んだバスは結構込んでいた。
速くから並んで待ったかいがあって、座ることができた。
入口近くの席であったので、乗り込んでくる人の様子を見ていた。
するとマイクをとうして、今の人、エラーが出ていると、不機嫌な声が聞こえた。
そのタイミングで乗ってきた人が、慌ててもう一度、
ＩＣカードをタッチしに行こうとしたら、もうひとり前の人だと言っている。
その人が慌てて、もたもたしていると、見かねて近くに座っている人が、
もう一度タッチし直したらいいですよと教えてあげると、今度はうまくいったようだ。
乗り込む人も途絶えて、時間になったので、バスが発車するようである。
待っていると「うぅんとこぞっこいしょ」野太い年配の人の声が聞こえてきた。
わざわざ掛け声を掛けるひとは誰だろうと思っているうちに
まもなくバスが動き出し、美しい女性の声のアナウンスが流れてきた。
先ほどの、男性の声は運転手のうぅん発射オーライ」と言っていたのだと分かった。
次々、止まる停留所の名前を言うときも「うぅんまるまるに停車と、
本当に疲れ切った面倒臭そうな声で案内している。
次の停留所で乗ってきたひとには、座席が空いているから座れと言うので、
立っているひとは、すぐに下りるので、このままでいいと言うと、
しっかり吊皮に捕まっているように言い、やっとバスは動き出した。
その間、何度となく、案内をする度に、うぅんまるまると聞こえてくる。
聞いているのも、乗っているのも疲れてしまいそうだ。
こんな運転手に当たると、もたもたしてすぐに出来ない高齢者や
介助の必要な障碍者などにも、丁寧に対応してくれるのか、ちょっと心配になってきた。
（Ｒ５年３月８日）
最近、テレビを買い替えたいと思い、
家電売り場を覗いてみると、大きく取られたスペースには、
大型テレビがずらりと並んでいる。
見ていると、まるで映画の画面のように大きくてきれいで、
すごい迫力で迫ってくる。
視力の悪いわたしにとっても見やすくてありがたい。
健常者の家人も、画面が大きくてきれいで、見ていて楽しそうだ。
コロナ禍で、あまり外出することも少なくなったり、旅行に出掛ける回数も減ったので、
細やかな贅沢と思い、思い切って６５インチの大型テレビを買った。
居間の中央に備え付け、その前のソファーで見ると、なかなか快適でいいものだ。
ユーチューブを見ることができるので、
映画を見たり、行きたい場所を検索すると、
映像ではあるが、その場所に出掛けたような気分になる。
飛行機のファーストクラスに乗って、豪華メニューや、高級ワインやカクテルも見たが、
これは、一度見れば十分である。豪華客船のスィートルームもしかりで、
所詮、見ているだけではつまらない、自分で体験してみないと意味がない。
また、漫才を見たり、コンサートを見たりして楽しんでいる。
最近、ネット仲間がラジオ体操を健康のために続けている話しを聞いて、
わたしたちも、その大型テレビに向かって、シリにラジオ体操を掛けてと言うと、
ユーチューブで、こちらが見つかりました。と出してくれるので、それを選んで
テレビの画面に合わせて、ラジオ体操の第一と第二を、今のところ続けている。
これは、結構有効活用できたと思っている。
（Ｒ５年１月２５日）
前日から気象庁の予報では１０年に一度の大寒波がやってくると、
盛んにニュースで流していた。
本当に昨日は強風が吹き荒れて、とても寒かった。
翌日は神戸にパソコンの講座に出かける予定で予約もしているので、
寒くても雪が降っていても出かけるつもりにしていた。
ところが、朝になってニュースで、
ＪＲが動いていないことを知ってキャンセルすることになった。
当然、講座の方も中止のお知らせがきた。
雨戸を開けて、外を見ると５センチくらいの雪が積もっていた。
当地では、比較的温暖なところなので、
ここ数年くらい、雪が降ったり、氷が張ったりしたことはなかった。
最近は、地球温暖化で随分温かい冬を過ごすことが多かった。
ここにきて、急に大寒波と言われると、心身共に身構えてしまう。
積雪量の多い地方や、寒冷地では、氷点下何度にもなるとか言われ、
暖房費用や、除雪費用が大変だとニュースで流れていたが、
おまけに、電気代の値上がりで、月１０万円を超える家庭も出たようだ。
我が家でも、例年の倍近い電気料金になっているだろう。
気温の低いせいで、なかなか雪は解けず、
日中も暖房は欠かせない。
今年も年の初めから、多難な船出になりそうである。せめて、家庭内だけでも平穏で暖かいことを願うばかりだ。
道端の山茶花
（Ｒ４年１２月２１日）
今日も朝から寒い、師走であれば当然なのですが、
年々寒さが身に染みて感じられるようになりました。
それでも、健康第一と考えて、有酸素運動が手軽で効果があると聞くと、
ウォーキングに出かけない訳には行きません。
この季節になると、ウォーキングをするひとも少なくなります。
やはり、誰でも寒いときは、家に籠って温かくしていたいのですね。
それでも、わたしは唯ひたすら、危険と感じる場所を避けて、安全な路を歩いていると、
道端に、可愛い山茶花が雑草の中に咲いています。
花の少ない、この季節に濃いピンクのお花が顔を出していると、
つい立ち止まって、写真を撮りたくなります。
そして、こころの中で声を掛けたくなります。
こんな寒い日にも、頑張って咲いてくれてありがとう。
わたしも、ウォーキングを続ける楽しみと元気がでました。
寒くて、面倒で挫折しそうになっても、
ほんの細やかな楽しみでも、良いこともあるのだと言うことを、
人生にも重ねて考えてしまいました。
人生にも山あり谷あり、雨風や嵐に遭遇するときもありますが、
恩師から頂いた、七転び八起きの色紙を思い出し、
何とか困難を乗り越えることができました。
（R４年１０月２６日）
神戸で視覚障碍者の人たちのダンス発表会があるとのことで、
ネット仲間の友達と神戸で待ち合わせて、
友だちのご主人のサポートで会場に着くことができました。
彼女もわたしも視力障碍者なので、
健常者のひとに案内していただくととても助かります。
アッペルのダンスパーティはコロナの影響で３年ぶりに開催されたそうです。
会場に着くと、もうダンス衣装に着替えてリハーサルをされていました。
このアッペルのダンスサークルを最初に創設されたのは、
全盲であるにも関わらず、長年にわたり、競技ダンスに挑戦され、
上級クラスまで極められた女性です。
高齢になられてから引退されましたが、ダンスへの熱い思いと、
視覚障碍者のスポーツでもあり、趣味でもある社交ダンスの普及に尽力されています。
その彼女の思いを受け継いで、多くのボランテァさんや、
健常者のパートナーのサポートを受けながら、
視覚障碍者のみなさんも楽しそうにステップを踏まれていました。
ふれあいダンスタイムやフリーダンスタイムもあり、
私たち見学者は、肩に赤いリボンを付け、
健常者のひとからも、分かりやすいようにしていただいているので、
相手から誘っていただいて、沢山踊ることができ、
とても楽しいダンスタイムを過ごすことができました。
これからも長く、このアッペルパーティが続くことを願っています。
（Ｒ４年１０月２５日）
５月の初め頃、夏野菜の苗を買いに出かけました。
茄子やトマトと一緒にピーマンの苗も１本だけ買いました。
確か７０円くらいだったと思います。
空いているところに、ピーマンを１本植え付けました。
毎日水やりをしたり、根元に台所の生ごみも埋め込んだりして、
耕して手入れをしてやると、
どんどん成長して６月始めころから、料理に必要な分だけは実を付けてくれます。
野菜炒めや天ぷら、肉詰め、夏野菜カレーと、
いろんな料理に使っても、次々と実を付けてくれます。
家人とふたりだけなので、多くはいらないのだけれども、
それでも、食べきれないくらい実をつけます。
６月始めから収穫を始めて１０月の終わりになろうとしている今でも、
茎はしっかりとして、葉っぱはまだまだ青々として元気です。
さすがに、もう花は咲きませんが、まだ実をいくつか付けているので、
それを収穫したら、ピーマンを引き抜こうと思っています。
その前に、まだ葉っぱは青々してきれいなので、ネットで調べると、
葉っぱも食べられるようで、農薬もしていないから安心です。
我が家流に、佃煮にでもして食べようかと思っています？
栄養価は高そうで、美容にいいかも知れませんね。
そのピーマンを、今日引き抜きました。
茎は、太くなりしっかりとして、まるで木のように成長しています。
余り長い間、青々して元気だったせいか、何か堅そうなので、
結局、葉っぱは食べずに処分してしまいました。
最後まで、食べつくさずにごめんね。
沢山実を付けてくれて、ありがとうと言う気持ちです。
感謝感謝の自家野菜でした。
Ｒ４年１０月４日）
秋はなんと言っても食欲の秋ですね。
今年初めて、小さな菜園に植えたさつま芋の紅はるかを収穫しました。
９月の半ばに１株掘り起こして見ると、
わたしの２の腕ほどもある大きな芋が２つ入っていましたので、
もう全部掘り起こしてしまおうと蔓を全部刈り取って、残りを掘り起こして見ると、
残念なことに、あとで掘り起こしたものには、
ほとんど大きなものは入ってはいませんでした。
家人の言うのには早く掘り起こし過ぎたと言っていましたが、
まぁなんとか食べることができるのでよしとしましょう。
その紅はるかの芋で最初に作ったものは、さつま芋の天ぷらでした。
とても美味しくて食べすぎてしまったくらいです。
次に作ってみたのは、以前知り合いがさつま芋ごはんを、
お握りにして持ってきてくれたときに、みんななかに入っている芋が栗と間違えるくらい黄色く美味しかったから、わたしも是非作って見ようと
作ってみました。コツはさつま芋の皮をきれいに向いて、１・２センチ角に切って、よく水にさらすことです。これをしないとあくが出てきれいに仕上がりません。
これも家人と一緒においしいおいしいとごはんをお代わりしたくらいです。
３回目は、私流のアレンジでじゃが芋の替わりに小さいくずのさつま芋を茹でて、
潰してハムときゅうりとさらした玉ねぎを入れて、ポテトサラダにして食べてみました。
これがなかなかいけてとても美味しかったですね。
ポテトが黄色く少し甘みがあってとても美味しくて新しい発見でした。
これはアレンジ次第でフルーツサラダにもいけそうですね。
まだ少し残っているので焼き芋にでもしようと思っています。
菜園にはまだ鳴門金時が残っているので、
もう少し置いて１０月の終わり頃に収穫しようかなぁと考えています。
さてさて我が家で穫れた鳴門金時のお味はどんなものか楽しみです。
わたしにとっては、秋はスポーツよりも芸術よりも食欲の秋が一番ですね。
（Ｒ４年９月２５日）
ロシアとウクライナの戦争は世界中を震撼させました。
始めてしまえば、なかなか終わることができないのが戦争です。
戦争は多くのひとを苦しみや悲しみに巻き込み、
莫大な損害と被害をもたらします。
この戦争を終わらせることのできる、国連も機能していない状態で、
仲介できる国もいないし、まして私たち1国民にとっては
ウクライナを支援するくらいなことしかできません。
それで、私はこのコンサートに賛同して宝塚のベガホールに出掛けました。
タイトルはバッハオルガン音楽の喜びとマタイ福音曲とあり、
１部は宮崎やよいさんのパイプオルガンで、
荘厳な音色と優雅で優しい音楽を堪能することができました。
２部は、時田直也さんのバリトンの歌声とピアノの弾き語りで、
福音曲を張りのある、堂々とした声で会場の隅々まで響き渡るような、
素晴らしいバリトンの声で聞かせて頂き感動しました。
私は、２０数年前に1度時田さんの歌を聞いたことがあり、
久しぶりに、もう1度お会いしたいと思い出かけてみました。
時田さんは、視力障害者でありながら、音楽活動を続けられ、
社会貢献にも活躍されていて、
いつまでも、お元気で益々のご活躍とご健康をお祈りしています。
そして、一日も早いロシアとウクライナの戦争が終わることを願うばかりです。
（Ｒ４年９月１日）
ムラサキルエリアが今年も、暑さに負けずに見事に咲いている。
このお花は３年前に趣味の仲間の方から頂いたお花で、
株分けをしたからと、何人かの人も頂いた。
他の人たちはうまく咲いたかどうか知らないが、
わたしは、昨年も咲いたお花をスマホで撮って、彼女に見せると喜んでくれた。
このお花は外来種のようで、
夏を涼しげに彩る ルエリア （パープルシャワー）とも言い、
初夏から真夏そして初秋までの長い期間、涼しげな紫色の5弁花を次々咲かせてくれる。
一日しか咲かないが、毎日のようにつぼみが開花して、
とても可憐で可愛いお花で、 育てやすく強いので、
わたしにとっては嬉しいお花である。
（Ｒ４年８月１３日）
先日、おなじ視覚障碍者の友達から、
コインの判別ができるアプリを知らないかと相談を受けた。
わたしはネットで調べて見ると、アイホンで使えそうなものでは、
有料のアプリしか見当たらなかった。
紙幣を判別するアプリは有料のものや無料のものはいくつかあるが、
コインをわざわざアイホンを起動して判別しようと思ったこともなかった。
それで、わたしが日頃、自分で工夫して硬貨を使うときは、
例えば、お店で端数の硬貨を渡すときは、１５２５円だとすると、
財布の小銭入れのところは、１００円と５００円と５０円硬貨をまとめて入れ、
もう一方の仕切りの小銭入れには、１円と５円と１０円とを入れている。
こうしておけば、５００円と１００円は大きさのサイズが違うし、
５０円は真ん中に穴が空いているので、
財布から取り出すときに、手で触っただけで、すぐにどれだか分かる。
また１０円と1円は重さが違い5円は穴が空いているので、これらも判別しやすい。
ちなみに、わたしは紙幣も仕切りのあるもので、１０００円は右側の仕切りに入れ、
１００００円と５０００円は左側の仕切りに入れている。
日頃、こんな風に買い物のときの支払いをしている。
しかし、レジが込んでいたり、自分自身が焦っていたりするときは、
紙幣を出しておつりをもらうこともある。
最近はネット決済のできるお店も多くなり、
アイホンでクレジット決済をすることもある。
実際、レジの前で支払うときに、
いちいちアイホンを紙幣や硬貨にかざして、いくらか確認する訳にはいかない。
それで、資格障碍者の友達には、
わたしが、日頃している方法を参考にするか、
アイホンにクレジットカードを登録しておいたら便利だと教えてあげた。
レジでの支払いは視覚障碍者に限らず、高齢の人でも、指の機能が落ちていたり、
指がかさついていたりして、直ぐに紙幣や硬貨を出せないことがある。
レジを担当している店員さんを待たせたり、
レジ待ちの人を苛立たせたりする光景を目にすることがよくあると思う。
最近は、セルフレジだったり、カード支払いのお店だったり、
便利になった反面障碍者や高齢者にとって難しい操作をしなければならないことがある。
まだまだ完全なバリアフリーとはいかないようだ。
（Ｒ４年７月１２日）
コロナの流行で、いつも足が遠のきがちになるが、
ついつい先延ばしにしていた、歯科検診に行った。
朝の９時に予約を取っていたので、送れないようにと思い焦っていたのか、
玄関を出たところで、マスクを付けていないことに気が付いて、
慌てて家の中に戻り、マスクを付けようと思ったが、暑いので道中は付けずに、
バックの中に入れておいて、医院に着いてから、
受付をするときに、すればいいかと、急いで出かけた。
医院に着いて、受付をするときに、マスクをいくら探しても見つからない。
さっと、放り込んだだけだから、途中で歩いているうちに、
軽いので、上に上がってきて落としたのかも知れない
仕方がないので、受付のひとはマスクをしているのだし、
こちらは、名まえを呼ばれて中に入れば、すぐにマスクを外さなければならないので、
まぁいいかと、待っていると、すぐ呼ばれて、
大口を開けて、歯の検診と歯石掃除をしてもらって無事終了した。
そそくさと、支払いを済ませて、
家に帰って来ると、なんと玄関の上がりかまちに、マスクが落ちているではないか？
やれやれ、歯医者で良かった、他のところでは中にも入れてもらえないところであった。
自分の、そそっかしいのと、すぐ近くだからと、
軽い気持ちで出かけたのが悪かった。
これからは、余分に予備用としてバックに入れておこうと思った。
これも、失敗から学んだ教訓のひとつなのか…
（Ｒ４年６月４日）
散歩から帰ってくると、玄関に、かぼちゃが置かれていた。
中にメモが入っていたので、友達がくれたものだと分かった。
早速、夕食にかぼちゃと牛ミンチのそぼろ煮を作り、
ミンチ肉が、まだ残っていたので、庭から茄子とピーマンを取ってきて、
茄子とピーマンとミンチ肉でニンニクも加えて、茄子のスタミナ味噌炒めを作った。
それから、きゅうりも１本取ってきて、ワカメとかにかまを入れて酢の物を作り、
これで、夕食のおかずの完成、お野菜たっぷりの健康食かなぁと思う。
かぼちゃ以外は、我が家で育てたもので、
お庭に、お野菜を植えていると便利である。
この時期は買っても安くなっているが、
思いついたときに、新鮮な野菜が必要なだけ収穫できてありがたい。
また数日後に、買い物に行ったときにエビでも買ってきて、
天ぷらでも作ろうか？まだかぼちゃは残っているし、
茄子やピーマンも大きくなっているだろう。
エビと数種の野菜の天ぷらだけで、夕食には十分である。
年々歳と共に沢山食べられなくなった上、夫婦ふたりだけなので、
あまり沢山作っても、残ってしまうので、
少な目に作っているが、ついつい多くなってしまいがちになる。
天ぷらは揚げたてはおいしいが、翌日はあまりおいしくない…
コロナ禍で、家にいることが多くなって、
お庭で植物を育てていると、とても気持ちが癒され、
庭のお花を眺めたり、お野菜が大きくなるのを見ているだけで、
戦争をしている国のことや、子供の虐待のニュースも、凶悪事件のことも、
忘れさせてくれ、気分がほぐれストレス発散にもなっている。
（Ｒ４年６月１５日）
我が家の庭に植えている、茄子が６月の初めに１本だけ大きくなったので、
取り合えず、味噌汁の具にして初成りをおいしく食べた。
茄子はぐんぐん成長して、たくさんの可愛い紫の小さなお花を付けている。
このお花を見ていると、確か母が教えてくれた、ことわざがあったことを思い出した。
曖昧だったので、ネットで調べて見ると、
【親の意見と茄子の花は千に一つも無駄は無い】と書いてあった。
茄子の花は全部実って、一つの無駄花もないように、
親が子を思っていう意見は、全て大事な事ばかりであるということ。
そうそう、わたしの思い出したとおりだった。
母は亡くなってしまったが、母が茄子を収穫するときには、
いつも、このことわざをわたしに聞かせてくれた。
そのときは、意味は大体分かったつもりでいたが、
深く心に止めることもなかった。
最近、あの頃の母の年齢に近づいて、あのときは母の気持ちも理解できずに、
いい加減に聞き流していた言葉が身に染みて感じるようになった。
自分の老後のことや、子供たちのこと、孫たちの将来のことまで、
あれこれ思わない訳ではないが、
わたしは母と違って、子供や孫の心配はしないようにしている。
母はいつもいつも、自分のことより、
子供や孫の心配ばかりをして取り越し苦労をしていた。
わたしは、母の生き方を教訓に、
子供や孫から相談や助けを求められれば、アドバイスや援助はするが、
こちらから、余計な手助けや注意をすることはしないようにしている。
子供自身の力で考え、立ち上がってほしいし、子供の力を信じているからである。
わたしが、心掛けていることは、せめて健康に気をつけて、
子供や孫に迷惑を掛けないようにすることぐらいである。
あとは、わたし自身が生きがいを持ってこころ豊かに暮らしていれば、
子供たちにとってはそれが一番であろうと信じている。
（Ｒ４年６月４日）
近所にバラのお花を見事に咲かせている家があり、
わたしは、バラのお花が咲き始めると、足を止めて見とれてしまう。
それで、我が家でも門のアーチに蔓バラを絡ませたら、
きっとステキな玄関になるだろうと思って、
ネットを検索してみると、結構バラは病害虫に掛かりやすかったり、
剪定などもまめにしなければならないようである。
それで、モッコウバラは非常に強健で、
病害虫の被害の少ない育てやすいバラであると書いてあった。
わたしが、一番魅かれたのは、モッコウバラには棘がないからである。
早速、園芸店に行ってモッコウバラの苗を買ってきた。
黄色の花の札が付いているもので、まだお花は付けていないので、
来年の春に咲き、開花期は４月から五月ころと書いてあった。
家も、住んでいるわたしたち夫婦も、古くなってきたので、
せめて、家もメンテナンスをして、外観も美しいお花で装えば、
道行く人たちの、目も楽しませることができるだろうし、
何より、住んでいるわたしたちが一番楽しくなる。
園芸に凝っている、わたしは、いろいろお花や果実の木が大きく成長して、
満開にお花を咲かせた姿や、
鈴なりに美を付けた、果実を想像するだけで、とても楽しくなる。
狭い庭でも、結構工夫しだいで、色んな植物を植えることができる。
あまり広いお庭では、手入れも草取りも大変だけど、
狭い庭なら、いつでも庭に出てお花を眺めたり、
お野菜の育ち具合を、確かめることもできる。
これくらいなら、どんどん歳を取って高齢になっても維持できるのではと、
家人と話しをしている、それに夫婦の話題には、
お庭の可愛い植物たちの、話題は夫婦円満にいいかも……
（Ｒ４年６月３日）
今日は、我が家の小さな庭に植えたじゃがいもを収穫しました。
今年、初めて植えたじゃがいもです。
２月末に、園芸店で種芋を買ってきて、何度か耕した土に、
種芋を切って植えていたもので、３か月以上も、
早く芽が出ないか見守り、芽が出て来ると、早く大きくならないかと思い、
葉っぱが育ってくると、白い小さな花が咲きます。
これは、摘み取っておかないと、いもに養分がいきません。
葉っぱは青々として元気だけど、
果たして、いもは大きく育っているのか心配でしたが、
お天気が続いていたので、今朝思い切って掘り起こしてみました。
じゃがいもの、茎を引っ張って抜くと、あったあった、いもがついてきました。
大きいものや親指大の小さいものまで、たくさん入っていました。
始めてにしては、上出来だと家人と話しながら、全部収穫しました。
１０キロ以上も穫れたので、
ダンボールの上に並べて陰干しをしています。
早速、穫れた芋で肉じゃがを作ってみましたがとてもおいしくできました。
今の時期になると、店頭でも新じゃがいもが安くなり出ていますが、
やはり、自分で作り収穫したものは格別です。
などと言っても、家人に手伝ってもらわなければ、わたしひとりではできませんが…
娘に取りにくるように、電話したり、次はどんな風にして食べようかと考えたり、
細やかな幸せに浸っています。
（Ｒ４年５月１３日）
大阪に出かけるついでに、最近阪神百貨店にできた、
新スイーツブランド「ドローリー」のお店に立ち寄ってみました。
平日にかかわらず、チーズと蜂蜜がコンセプトの、
お店には、行列ができていました。わたしも並んで買ってみました。
「DROOLY」は、ゴルゴンゾーラやカマンベールなどのチーズに、
蜂蜜を組み合わせたスイーツで、
商品パッケージに描かれた、
クマの「ドローリー」のパッケージもキュートですね。
カマンベールと蜂蜜にチェリーを合わせた
「パウンドケーキ」＆「フィナンシェ」。
甘酸っぱいチェリーの華やかな香りを口いっぱい感じる季節限定のスイーツで、
このお店の一番人気のスィーツだと勧めてくれました。
わたしはパウンドケーキとクッキーと「パイサンドの詰め合わせを買ってみました。
ティータイムに少しずつ食べていますがどれもとてもおいしい！！
shikAI（視界／シカイ）の実証実験に参加して
（Ｒ４年５月１３日）
shikAI（視界／シカイ）の実証実験に参加してきました。
わたしはロービジョンですが、広い駅構内を移動するときに、
出口が分からなかったり、階段やエスカレーターの場所が、
分からなかったことが、度々ありました。
そんな時は、人の流れで判断したり、何度も右往左往した挙句、
近くの人に尋ねたり、一緒にその場所まで案内して頂いたこともあります。
ひとりで出かけた時は、何度かこのような失敗をしました。
アイホンを使用するようになって、
移動支援してくれるアプリをいくつか使ってみましたが、
大まかなルートや場所までを案内してくれても、
そこの施設に入る入口が、視力が悪いため見えないので、
そこの入り口まで案内してくれるとありがたいのですが、
なかなか、そんな移動支援してくれるアプリが見つかりませんでした。
そんな時 shikAI（視界／シカイ）の実証実験に参加させていただきました。
わくわくした気持ちで参加してみて、本当に感動しました。
視覚障害者向けアプリで、駅構内を音声で細かく案内してくれ、
階段の上がり降りも、何メーター先に上り階段がいくつあるとか、
危険な場所や混雑しているところも注意を促してくれます。
とても分かりやすく、まるで横にガイドさんかヘンパーさんに、
付き添ってもらっているようです。
このアプリは「shikAI」のQRナビゲーションシステムで、
駅構内の点字ブロックに表示したQRコードを、
専用アプリで起動したスマートフォンのカメラで読み取ることで、
現在地から目的地まで、案内してくれます。
実際、わたしは大阪駅で体験してみましたが、ロービジョンのわたしだけでなく、
全盲で単独歩行されている人にも安心して安全に、
ナビゲートしてくれるアプリだと感じました。
残念なことに、まだ東京の9駅にしか導入されていないようです。
この shikAI（シカイ）アプリが全国の駅構内は勿論のこと、
色んな施設で使えるようになれば、
多くの視覚障碍者も、もっと自由にひとりで、
いろんな場所へ出かけられるようになるのではないでしょうか。
一日も早く、そんな日が実現することを願うばかりです。
（Ｒ４年５月５日）
弟から、たけのこを掘って持って行くと電話があった。
弟のところに、たけのこの生えるような、山はあったかなぁと考えつつ、
たけのこは好きなので、持ってきてもらうのを楽しみに待っていた。
昼過ぎに、弟夫婦がやってきて、たけのこを見た途端、あまり大きいので、
きっと硬くておいしくないだろうと思った。
しかし、折角わざわざ掘りたてを持ってきてくれ、
湯がくときに入れる糠まで添えてあった。
いろいろ話しを聞いていると、もう何十年も前に土地ブームがあり、
将来、別荘地になるかも知れないと山の中の土地を購入したようで、
わたしにも、買わないかと誘われたが、我が家からでは遠いので買わなかった。
それで、弟だけが買ったようだ。
その土地を、何十年も放つておいたら、
竹林になって、たけのこが生えるようになったと、教えてくれた。
夜、大鍋に糠を入れて、柔らかくなるまで茹でて、翌朝たけのこを使ってみると、
案外、柔らかくてシャキシャキして、歯ごたえもあり、香りも残っている。
しばらく、たけのこづくしの毎日で、
たけのこの、炊き込みご飯に始まり、
たけのこの煮物、たけのことワカメのお澄まし、
たけのこの天ぷらと、今年ほど、沢山たけのこを食べたことはない。
普段、水煮たけのこは時々買うが、
こうして、旬のものを食べるとおいしさも格別で、
日本料理を満喫することができた。
（Ｒ４年４月２６日）
ご近所からちしゃの苗を頂いた。
・・?と少し考えてから、ぴりっと辛いからし菜のようなものかと思った。
これはレタスとおなじで、サラダにして食べることができると教えてもらった。
ちしゃはレタスの和名なのか？
そう言えば、子供の頃に家の畑にちしゃを植えていて、
母からちしゃの葉っぱをとってきてと言われて、ちぎっていたのを思い出す。
もう何十年も前のことだから、
今のように生野菜をサラダにして食べていなかったような気がする。
マヨネーズもドレッシングもなかったように思う。
油で炒め物にしていたのか、塩もみをして漬物風にして食べていたのか、
全然記憶に残っていない。
他の食べ物でも、いろいろある。
先日も義姉が家の裏山で穫れたうどを送ってくれたが、
このうどの食べ方も、母が作っていた酢味噌和えを思い出しただけである。
ネットで調べると、サラダや天ぷらにしてもおいしいと書いてあった。
野菜も品種改良されて、昔は目にすることもなく食べたこともない野菜が、
店頭に出回っている。
季節感もなくなって、いつでも手に入るようになってきた。
私たちの食生活も、昔とは大きく様変わりしてきたように思う。
そのうち昭和も遠くなりにけりなどと言って懐かしむ時代がくるのかな？
（Ｒ４年４月１５日）
春の訪れと共に、毎年実家の母から送られてきたうども、
１昨年母が亡くなり、もう今年は届かないだろうと思っていたら、
突然、実家から宅配便が届いた。
開けて見ると、新鮮なうどやわけぎが新聞紙に包まれ、
隙間にはお米や缶詰やかつおぶしのパックまで入っている。
あぁ、これは実家の兄嫁が送ってくれたのだと思い、早速お礼の電話をした。
このうどは、実家の裏山で穫れたもので、
とても香りが高く、しゃきしゃきとして、とてもおいしい。
子供の頃は、あまり好きではなかったうどの味も、
大人になってからは、うどの風味が大好きになり、
酢味噌和えにしたり、サラダに入れたり、きんぴらにしたりして食べている。
母が亡くなっても、変わらず、
こうして、宅配便で送ってくれる義姉のやさしさに感謝している。
（Ｒ４年４月８日）
先日、ｍｌ仲間が１０年の時を繋いで、
「未来配達便」 が届いた話題を投稿していました。
そのメールに多くの人が反応して、夢があって楽しいとか、感動したとか、
ロマンチックな気分になったなどのコメントが寄せられました。
私も、ネットで調べてみると、
未来への手紙を出そう！「10年の時をつなぐ未来配達便と書いてありました。
未来の手紙は、あなたの想いを未来にお届けするタイムカプセル郵便です。
内閣府認定の公益法人が、
気持ちや想い出を詰め込んだお手紙を、
未来のその日まで大切にお預かりすると書いてありました。
こんな、郵便があったのですね。私は知りませんでした。
でも、最近は自然現象も変動が激しく、穏やかな季節は少なくなり、
社会現象や時代の流れも早く、
人の考えやこころも、昔のように豊かで、のんびりとしていないように思います。
愛する恋人や、家族に当てて書いた手紙も、
１０年を経て届けられても、状況は大きく変わっていることも想像できます。
それで、私は自分への応援メッセージとして、
「１００歳のラインを元気で超える」
自分の足で歩け、自分の口から好きなものを食べ、
自分の判断で物事を考えることができるか、メッセージを書いて、
１０年後に届いたときに、何度自分の力で更新できるか挑戦してみたいですね。
人生１００年時代と言われる現代、
自分へのエールとして書いて見るのもいいのではないでしょうか？
また、人には内緒にしていたい、
自分だけの細やかな夢を書き込むのもいいですね！！
果たして、１０年後に夢は実現しているかどうかわかりませんが…
（Ｒ４年４月１日）
今日はエイプリルフールとも言われ、嘘を言っても構わない日でしたが、
最近は、そんなユーモアで皆を笑わせたり、冗談を言う人が少なくなりました。
寒暖の差が激しく、午前中はとても寒い朝でした。
午後から、いつもの散歩に出かけたのですが、みんな思うことは同じで、
午後から、気温が上がって温かくなってきたので、
散歩をしている人を多く見かけました。
散歩から帰って、我が家の隣にある空き地を見ると、
菜の花が満開に咲いていました。
誰も、種蒔きなどしないのに、
今年は野生の菜の花が空き地一面に咲き誇っています。
不思議なことで、鳥の糞が運んできたものか？
風で胞子が飛んできたのか？分かりませんが、
毎年、いろんな花が咲きます。
兵庫県の県花である、のじぎくの花が咲いたこともあります。
数年前には、雪の結晶のような白い可愛いお花が咲いたことがありました。
なにわともあれ、自然の中で雑草と闘いながら、逞しく咲くお花に、
わたしは勇気と元気をもらっています。
（Ｒ４年２月２０日）
北京オリンピックも大きな感動や色んな問題を残し閉幕しました。
今回もオリンピックの祭典にふさわしいドラマが繰り広げられました。
感動の涙、悔し涙、悲しみの涙、嬉し涙と
それぞれの選手にとって、
忘れることのできない涙だと思います。
その涙の味を噛みしめて、４年後８年後、または１６年も掛かって、
金メダルを獲得した選手もいます。
また４年後を目指して、尚一層技に磨きを掛け、
頂点に立つことを目標に頑張る選手もいます。
わたしが感動したのは、羽生選手のあくなきチャレンジ精神です。
４回転アクセルは成功しなかったけど、
彼にとって、大きな成長を成し遂げたと思います。
彼の記者会見で語られた言葉は、わたしたちに、
メダル以上の感動と勇気をくれました。
また、報われない努力もあることを、彼は素直に語っていました。
オリンピック選手に限らず、
わたしたちも長い人生の間には、
いろんな苦労や挫折に出会うこともあると思いますが、
今回のオリンピック選手たちの、
精神と毎日の努力を見習って、
生きて行きたいと感じました。
（Ｒ４年２月３日）
２月３日は節分で、子供たちの小さいころは、
鬼のお面を付けて、子供たちと一緒に豆撒きをしたあと、
恵方巻を食べるのが、毎年の恒例の行事になっていましたが、
子供たちが成長してからは、
夫がひとりで、鬼は外福はうちと言って豆を撒いていましたが、
そのうち、ご近所に聞こえると恥ずかしいので、それも止めてしまいました。
そうそう、残った豆を歳の数だけ食べることもしていましたね。
母から受け継いだ、年中行事もひとつ減りふたつ減りして、
子供の頃にしていた、行事はほとんどしなくなりました。
それでも、恵方巻は毎年食べています。
以前は、自分で巻いたりもしましたが、
下ごしらえから、巻き寿司を巻いて作るまでの手間が面倒で、
最近は、お店で買うことが多いですね。
具材も母が作ってくれていたものは、
かんぴょう・しいたけのふくめ煮・厚焼き卵・にんじん・
高野豆腐・ほうれんそうなどを入れていたように思います。
わたしもだいたいおなじようなもののほかに、
お店で手軽に買えるアナゴとかかにかまとかみつばなども入れていました。
今はお店に行けば、いろんな種類の恵方巻が売っていて、
太巻から細巻やハーフサイズのものまであります。
具材は昔ながらの標準的な田舎巻から、
海鮮巻からサラダ巻などいろんな具材が使われています。
今年も１年の健康と幸運を願って、黙々と
恵方巻を丸かじりすることになるのでしょうね。「笑い」
（Ｒ４年１月２５日）
女性の多くは、年齢を重ねるごとに、
誕生日がくることを嬉しく思わなくなりますね。
わたしもおなじで、家族も自分自身さえ忘れていることがあります。
それでもお祝いメッセージをいただいたりすると、やっぱり嬉しいですね！！
そんな折、娘からネットでギフトが届きました。
以前 北海道旅行に行ったときに食べた、
名店のチーズケーキがおいしかったので、
ネットでお取り寄せして食べたことを、娘に話したことがあります。
それを覚えてくれていたのですね。
わたしの誕生日に、お祝いメッセージとラインギフトが送られてきました。
受け取り方が分からなければ、教えるからとも添え書きがしてありました。
アイホンの扱いにも、少しは慣れているので、
受け取り住所を入力して、配送してもらうことができました。
後日 ラインギフトからお知らせで、クーポン券が９０％オフで、
ほしいものギフトや人気のあるギフトから選ぶことができるもののようです。
さてさて、これらをもらう手続きのために、
個人情報を書いてまで、申し込んでも大丈夫か心配だったのですが、
９０％オフでもらうためにすると言うより、
果たして、自分の未熟なアイホン操作で、
希望した商品がもらえるのか、挑戦してみることにしました。
始めてみると、なかなか難しく、何度も最初からやり直したり、
やっとの思いで申し込みを完了しても、何度も送られてくるお知らせの、
内容が理解できずに苦しんだりしながら、
手数料が掛かるかもしれないが、
一番簡単なコンビニ支払いにすることにしました。
するとまたまた、お知らせメールが届き、コンビニ支払い時の注意書きが、
ややこしく長々と書いてあり、読んでいるうちにどの方法も面倒なので、
メールの中に書いてあるＵＲＬを開くと、バーコードが現れるので、
それを店員にスキャンしてもらう方法を選んで、所定のコンビニでしました。
店員もすぐに理解できて、１００円ですと言うので現金を支払い、
やっと決済完了です。
それから、発送通知がメールで何度か送られてきて、数日も掛かって、
やっと、手元に品物が届きましたが、本当に疲れました。
でも、少し自信にもなり、勉強にもなりました。
これからは、益々ネット社会になり、人頼みでなく、
自分で何でもできるようにならなければと、強く感じました。
（Ｒ４年１月２３日）
わたしは、視覚障碍者なので、サピエ図書館（音声化された図書）を
よく利用して読書をしていますが、
なにしろ活字を見ないで、聞いているだけなので、
その時は感動したり、面白くて時間も忘れて聞き入っているのですが、
時間が経つと、案外タイトルや内容を忘れているものです。
そんな時、ネット仲間から「オンラインによる読書会をしているから
入りませんか」と言うお誘いを受けました。
わたしは、読書は好きだけど、果たして
みなさんの前で自分の読んだ本の感想を、
うまく伝えることができるかどうかちょっと心配でした。
それでも、何事も経験だと思い参加させて頂きました。
みなさんの、本の感想を聞かせていただいたり、
課題図書などを紹介していただくうちに、
自分では、いろんな分野や著者の本を読んでいるつもりでしたが、
結構、自分の好みが偏っていたり、
軽い内容のものしか、読んでいないことにも気がつきました。
読書会に参加させて頂くようになって、
じっくり内容を噛みしめて聞くようになったり、
新しい分野の本や、素晴らしい内容の本と出合えたりすることができ、
わたしにとって、有意義な時間になりました。
自分の読んだ本の内容をうまく、みなさんに伝わるように話すことは、
まだまだ難しいですが、２カ月に１度の１時間余りの時間ですが、
自分なりに、読書の楽しみを見つけたり、
話し方の練習と思い続けて行きたいと思います。
そして、読書会でのみなさんとの交流を深めて行けたらと願っています。
これからもよろしくお願いします。
（Ｒ４年１月２日）
毎年お正月には、必ず雑煮を炊きます。
わたしが結婚してからは、義母の作ったお雑煮を食べていました。
義母の雑煮は角餅を焼いたもので、お澄ましはあご出しに、
焼きアナゴに三つ葉を散らしたものでした。
わたしの実家は丸餅をゆでたものを、汁に入れていました。
だしはするめから取り、中身ははまぐりとかあげとか豆腐・
ちくわ・かまぼこなどを入れて、
青みにはホウレンソウを入れていました。
母も義母も亡くなった今は、
おなじ味を再現しようと思って作ってみるのですが、
あの懐かしい味にはなりません。
最近、わたしの作る雑煮は折衷案ではありませんが、自己流に、
角餅を買ってきて、ストーブやトースターで焼いたものを使います。
昆布とかつおで出しをとり、お澄ましにして、
その日の気分と言うか、冷蔵庫にある材料で、
焼きアナゴに三つ葉やかまぼこうすあげをいれたものにしたり、
鳥のささみや豆腐やうすあげにホウレンソウなど適当に作っています。
お雑煮もご当地グルメのように、お餅もいろいろ、
お汁もお澄ましから味噌仕立てや
善哉のように甘くして食べるところもあるそうです。
中に入れる具材も、各家庭で違うのでしょうね。
みなさんのお家の、お雑煮はどんなものですか？
（Ｒ３年１０月２４日）
長年、一度タンデム自転車に乗ってみたいと思っていたが、
機会があり、タンデム自転車に乗るチャンスに恵まれた。
わたしは、想像では障碍者と健常者（パイロット）と一緒に乗るものだから、
遊園地にあるものを、少し本格的にしたような、
楽しい気楽な乗り物だと思っていた。
当日現地に行ってみると、防護用のヘルメットを付け、
服装は、勿論運動しやすい恰好で乗り、
事前に、パイロットと障碍者の身長や体重を申請しているので、
それに合った、自転車が用意してあるものだと思っていたが、
自転車と言えば、車輪は子供用ほど小さく、
ハンドルはマウンテンバイクのように、短くて真っ直ぐなもので、
サドルも競技用のようなサドルである。
パイロットの、夫とわたしは、タンデムに乗るのは、全くの初心者で
恐る恐る、自転車にまたがって、ペタルを漕ぎだして見たが、
重くてなかなか前に進まない、
おまけに、ふたりの呼吸が合わないと、ハンドルもうまく切れない、
１周３キロほどと聞いていたので、大きなグランドのようなところを、
ぐるぐる回るのだと思っていたが、河川敷を行ったり、来たりするので、
終着点には周回道路がつけてあり、そこを小回りして、戻らなければならない、
タンデム自転車は、普通の自転車を２台繋げたようなものなので、
大変小回りが難しい、
大型トラックがカーブを曲がるときのようで、
ふたりの息が合わないと、倒れてしまうのでとても怖かった。
それでも、少し乗っていると慣れてきて、うまく漕ぐことができるようになった。
余裕が出てくると、沿道のボランテアさんの声掛けも耳に入るようになり、
周りの風景も楽しめるようになって、風を切って颯爽と、
走りたいと思っていたのに、
夫がもう疲れたから、リタイアすると言ったので、終わりにしたが、
わたしは、後ろに乗っているから楽なのか、もっと乗っていたかったが……
最初に、パイロットのボランテアとして来ていた、若い男性が、
パイロットがいるか、
待ち合わせの人とは、うまく出会えたかなど、
ずっと、気遣って話しかけてくれた彼となら、
安心して、もっと爽快に、秋の爽やかな風を感じながら、
タンデム自転車を、楽しめたかも……
（Ｒ３年１０月１７日）
１０月に入っても、暑い日が続いていましたが、
昨日の雨で、一気に気温が下がり、寒いくらいです。
この寒暖の激しさも、異常気象の現れでしょうか？
朝のうちに、散歩をしますが、
今年はセイタカアワダチ草が、たくさん生えています。
麒麟草と呼ばれ、外来種で日本の草花の生態系を変えてしまうと、
危惧されていましたが、ここ数年はほとんど見かけなかったので、
絶えてしまったのかと思っていましたが、
今年は、勢いを増して、小道に麒麟草の並木を作っています。
自然の、移ろいを感じながら、歩くことは気持ちのよいものですが、
麒麟草の並木道は、少し違和感がありますね。
確か、花粉症の原因のひとつとも言われていましたね。
昨年は、このおなじ小道が彼岸花で一杯だったのを思い出し、
日本の秋の風景も、数十年もすると様変わりするのではないかと感じました。
地球温暖化により、エベレスト山脈の氷が溶けて低くなったり、
海水が増えて、陸地が海の中に沈んでしまった
ニュースを聞くことがありますが、
わたしたちも、ひとりひとりの日々の暮らしの中で、
心掛けなければならないこともたくさんあります。
そして、政治家の人たちにお願いしたいことは、
子供たちや孫たちが、安心して暮らせる政策を考えてほしいものです。
（Ｒ３年９月６日）
９月に入ると、秋野菜の種蒔きの季節です。
庭に秋野菜の種蒔きをするために、
夏野菜を植えたところの他に、空いているところを、耕さなければなりません。
１週間くらいかかり、石ころを掘り出し、
土を何度も耕して、柔らかくしたところに、
腐葉土を買ってきて、混ぜ込んで、やっと植え付け準備ができました。
石灰を入れた方がよいと、わたしが勧めるのですが、
家人が、石灰は石綿の素で、
癌になりやすいなどと言って聞かないので、そのまま植え付けました。
あとは、家人に手伝ってもらって、畝を作り種を蒔きました。
ネットで調べて、なるべく簡単にできて、失敗しないものを選びました。
丸ダイコンにしたのは、家の庭なので、畑で作るような、
長いダイコンは無理だろうなぁと考えました。
次に農薬をしないので、虫があまりこないものをと、ネットで調べると、
レタスは菊科で虫がこないと書いてありました。
それと春菊と万能ネギの種を蒔きました。
1週間くらいすると、発芽してきて、青い芽が育ち始めました。
すると、しばらくすると、害虫に食べられたのか、
大根の芽は無残に全部無くなっていました。
再度、種を蒔き直したのですが、どうなることやら、
レタスも大分食べられていますが、まだ少しは残っています。
春菊は香りの強い野菜なので、虫に食べられていません。
緑の葉っぱをぐんぐん伸ばし、元気よく育っています。
ネギも細いのがひょろひょろと伸びています。
園芸をされているひとに、聞いて見ると、石灰は無害であること、
種を蒔く前に石灰を入れないと、害虫に食べられてしまうことを聞いて、
家人に話すとやっと納得してくれたので、
来年からは早めに土作りをしようと話し会いましたが、
さてさて、今年の秋野菜はどんなものが収穫できるか楽しみにしています。
まぁ、失敗は成功の元とか言われるので、来年に期待することにします。
（Ｒ３年８月２６日）
今まで使っていた、国産の扇風機が首のところがあまくなり、
ネジを締めても止まらないので、
紐で縛って、首がうつむかないようにして使っていたのですが、
（まるでおじぎをしているような恰好で、
そんなに誤らなくてもと、言いたくなる感じです）「笑い」
他は何も問題なく、扇風機の役目は果たしてくれるのですが、
あまり恰好がよくないので、買い替えることにしたのですが、
マイルームにはエアコンも付いているので、
なくてもかまわないようなものですが、
その日の気温によっては、窓を開けて扇風機の風だけで、
十分気持ちのよいときもありますし、
猛暑日には、エアコンと扇風機を併用することもあります。
そんな具合で、扇風機を買いに出かけました。
以前、スーパーで安い扇風機を見かけたことがあったので、
その扇風機で充分だからと、説明してもらうと、
サイズは、今まで使っていたものとおなじですが、
リモコンの付いているものは２７００円
リモコンのないものは２２００円でした。
わたしは扇風機のリモコンは必要としないし、
その上、最近の扇風機のスイッチは台の表面に平らにボタン操作が並んでいて、
視力の悪いわたしは、いつもやみくもにボタンを押していて難儀だったのです。
でも、この安い扇風機はボタン操作のところが飛び出しているので、
順番に触るだけで、間違えることがありません。
メーカーも、名前も知られていない外国製品のようですが、
今年の夏は、この扇風機のお陰て快適に過ごすことができました。
最近の、電気製品は多機能なものや、
すべて、リモコン操作で出来る製品も多くありますが、
また、音声ナビの付いているものは、標準のものより高いものが多いですしね「苦笑」
使う場所や、用途によっては、シンプルで必要な機能だけで、
なにもブランド製品や、見た目にこだわることなく、
自分が使いやすいものを、便利に使えばよいと思いました。
（Ｒ３年７月３０日）
毎年、夏になると、西側にある、大きな窓から西日が入り、
とても眩しく、暑いので遮光カーテンを引いたり、
早めに雨戸を閉めたりしていましたが、
今年は、西側の窓の下に朝顔の植木鉢を並べて置いて、
ネットを吊るして、朝顔の蔓を伸ばして、緑のカーテンを作りました。
窓に目をやると、赤・白・ピンク・藍色・紺色などの大倫のお花が咲いています。
朝顔はその名の通り、朝の数時間しか咲かず、すぐに萎んでしまいますが、
葉っぱは、目隠しになり、日除けにもなり重宝しています。
日本朝顔と西洋朝顔の２種類の種を撒きました。
今、咲いている朝顔は日本朝顔で昔から、よく作られていたものです。
子供が夏休みに入ると、朝顔の植木鉢を家に持ち帰り、
朝顔の観察日記など書いていましたね。
西洋朝顔は、散歩の途中にある線路沿いの金網に絡みついて、
夏の終わり頃から１０月頃まで長く咲いて、
トルコブルーの色で大倫のお花を咲かせ、
存在感を放っていたので、わたしも植えて見ようと、種を買って見ました。
まだ、花は付けていませんが、蔓をぐんぐん伸ばし、
葉っぱは濃い緑色をしていて、生命力の強さを感じます。
日本朝顔が、終わりかけた頃、
西洋朝顔が、咲き始めるのではないかと楽しみにしています。
暑い夏の昼下がり、網戸越しに入る涼風に朝顔の緑のすだれが揺れて、
夏の風物詩を感じる午後のひと時です。
（Ｒ３年７月２４日）
猛暑が続いていますが、例年なら朝から、庭の隅にある大きな柿の木から、
ミンミンと喧しいくらいに、蝉が鳴いているのですが、
今年の５月頃、柿の木を伐採したので、
蝉の鳴き声は、近くにある公園から聞こえてくるくらいで、
随分、静かな猛暑の朝に感じます。
数日前から、家人が蝉の抜け殻が沢山あると言って見せてくれたり、
蝉が這い出してきた、穴が空いていると言っていましたが、
きっと昨年まで、我が家の大きな柿の木で、
喧しく鳴いて大合唱していた、蝉たちなのかも知れないと思いました。
やっとの思いで、這い出してきたものの、
毎年あった、庭の隅の柿の木が無くなって、
きっと蝉も驚いたことでしょう。
蝉の生態はあまり知られていませんが、
地中から這い出してきて、成虫になってから、
約１週間くらいで死んでしまうそうです。
以前、テレビドラマで「八日目の蝉」と言うのを見たことがありますが、
蝉の命の短さを、現実の幸せのはかなさと厳しさを表現したようで、
とても切ないドラマだったことを思い出しました。
まだまだ、猛暑は続きますが、蝉の鳴き声がジイジイとアブラゼミに変わり、
やっと、涼しく感じるようになると、いつの間にか、ツクツクボウシに変わり、
今年の夏も、もう終わりに近いのだなぁと、
毎年センチメンタルになっていましたが、
今年の夏は、今までの夏とは違ったものになりそうです。
（Ｒ３年７月３日）
コロナ禍で、自粛生活が長くなり、家にいることが多くなったので、
今まで忙しくしていて、庭の手入れをしていなかったので、
庭の模様替えをしようと、思い切って、大きな木は切って、すっきりと片付けて、風通しと日当たりを良くして、
何度も耕して、草を引いたり、石ころを取り除いたりして、やっと猫の額ほどの場所に、植物を植える場所を作りました。
園芸店に出かけて見ると、いろんな苗が売っています。
まず考えたのは、初めてでも簡単に出来そうなものを選びました。
素人でも作れそうな、トマトと、長茄子と、ピーマンを植え付け、
やっと収穫できるようになりました。
トマトは真っ赤に熟れ、今にも弾けそうです。
味は今まで食べたことのないほどの味で、とてもおいしかったです。
ピーマンも、市販されているものと変わらないくらい、
色つやも良く、鮮やかな濃いグリーンをしています。
茄子は形は少し悪いが、濃い紫色をして、艶つやと光っています。
ヘタは、トゲがしっかりしていて、新鮮そのものです。
トマトは、そのまま洗って冷やしただけで食べるのがおいしいですね。
茄子もたくさん穫れたので、焼きナスにしたり、マーボナスにしたり、
味噌汁に入れたりしていますが、家で穫れた新鮮で無農薬だから、
浅漬けにでもしてもおいしいかも知れないと考えています。
ピーマンは炒め物にしてもいいし、
まとまって穫れたので、ピーマンの肉詰めにしようかとも考えています。
自家製野菜は手をかければかけるだけ、綺麗でおいしいものができます。
さてさて、来年は野菜の種類を増やそうか、
それとも、お庭一杯のお花で飾るのもいいかも知れないと思案中です。
（Ｒ３年６月３０日）
先日、ネット仲間がアップしてくれた、「一リットルの涙」の
テレビドラマを見ました。
もう涙 涙でどうしようもなく、深い感動を覚えました。
サピエ図書館にもアップされていましたので、デェジー図書でも読みました。
あらすじ
やがて、体の全機能が停止してしまう難病「脊髄小脳変性症」に、
中学３年生の時に罹った。
その木藤亜也が、２１歳になるまで書き続けた日記をもとに
実話を記した書籍。著者： 木藤亜也
映画化、テレビドラマ化もされた。
テレビドラマ化された 1リットルの涙 は
木藤亜也の同名のノンフィクション書籍を
原作としたテレビドラマ。
テレビドラマ化されたノンフィクションではありますが、
原作は実話であり、とても涙なしでは見ることはできませんでした。
一番楽しいはずの、青春真っただ中で、難病と闘い続ける、
主人公の悲しみ、辛さ、口惜しさは、どんなにか苦しかったことだと思います。
主人公、亜也の病気は悪くなることはあっても決して良くなることはない、
現在では、不治の病だとも言われています。
そんな病気と闘いながら、高校生活を送る中で、家族や友達の助けを借りながら、
学生生活を送っていたが
、体の機能の衰えと共に、普通学校に通うことが難しくなり、
高校2年からは養護学校に転校することになり、
亜也は「なぜ自分だけが、この若さでこんな病気にならなければならないのか」と
葛藤し続け、自分の現在の病気を受け入れるようになるには、
１リットルの、涙を流すほどの時間が必要だったと語っています。
人にはいろんな苦しみや悲しみに襲われることもあると思いますが、
私たちは視覚障害の他は、健康であり、
自分のことは自分ですることができることに、
感謝しなければならないと思いました。
最近、子供がいじめにあって、自殺したり、
親の虐待で命を落とす子供のニュースや、
老々介護に疲れて、殺してしまったり、
些細なことで人を傷つけたりするニュースが流れる度に、
この、主人公亜也の病気に比べたら、
何でもないことかも、知れないと考えるようになりました。
生きてさえいれば、自分の努力で、道を開いて行くことができます。
それでも、亜也は体の機能の衰えと、
命の限界と闘いながら、懸命に生きて命を全うした姿に
わたしは、勇気と感動を覚えました。
（Ｒ３年６月７日）
コロナ禍で、お出かけすることも少なくなり、運動不足解消に毎日歩いています。
今年も自然は変わりなく、
梅雨の晴れ間には、うぐいすやひばりの鳴き声を聞きながら、
爽やかな空気を胸一杯に吸って、
青々と茂った木々や逞しく伸びている雑草の間に、
可愛いお花を見つけると、このお花は何だろうと立ち止まって、
スマホで検索して見ます。
するとすぐに名前が出てきます。
勿論、知っているお花も沢山見ることができます。
この間はハマヒルガオの群生しているところを見つけ、
スマホで写真を取りました。
歌の歌詞などによく出て来る、宵待ち草のお花もひっそりと咲いていました。
あざみのお花は草叢に隠れるように咲いているので、
なかなか見つけることができませんが、
たまたま見つけることができ、これも写真に撮ることができました。
毎日、おなじ生活の繰り返しですが、
元気にウォーキングを楽しんだり、草花を観賞できる幸せを噛みしめています。
センダン（栴檀）の木
（Ｒ３年5月１３日）
いつも歩いている散歩コースの、雑草地や土手のあちらこちらに
自生している大きな木があります。
春には枝一杯に青々と葉を茂らせ、うす紫の小さな花を付けます。
晩秋の頃には、すっかり葉っぱを落とし、
薄いクリーム色の楕円形の実をじゅず状に付けます。
いつも、気になっていた木の名前を、
スマホのカメラ検索でセンダンの木だと知りました。
これが、センダンの木だと分かった驚きと、
子供の頃に、大人たちが言っていた言葉が蘇りました。
誰もが一度は聞いたことのある、「センダンは二葉より芳しい」
（大成する人は幼いときから優れているというたとえ）のあの言葉です。
でもネットで調べてみると、このことわざの栴檀は白檀とは別物だそうです。
少しがっかりしましたね。
あのことわざのイメージ通りの良い香りの木だと思っていたからです。
子供の頃には、子供なりに大人の言っている意味は、大体分かっていたので、
わたしは、平凡な子供だったので、
そんな風に、持てはやされている子供を羨ましく思っていましたね。
でも大人になれば、ほとんど普通の子供と変わりませんでしたね。
きっと、親の地位とか経済力によるところが大きかったのでしょうね？。
センダンは生命力が強いのか、
河川の土手や草っ原でも、しっかり根を張り大きく枝を広げています。
大きいものは２５メートルの高さにもなるそうで、
校庭や公園に植えられた理します。
普通の家庭のお庭では、場所を取ってしまいそうですね。
大邸宅のお庭ならいいかも知れませんけどね。
こうして、実際近くで見て、スマホで調べることができ便利な時代ですね。
そう言えば、「この木何の木気になる木」
と言うコマーシャルソングがあったような気がします。
あれは、大阪万博のときに聞いたような？、
センダンの木から懐かしい記憶がタイムスリップしたひとときでした。
（Ｒ３年４月２５日）
主婦にとって、毎日の食事作りは大仕事のひとつです。
出掛ける用事や、予定が詰まっているときは、
ついつい手抜き料理になったりします。
わたしが、時々作る料理にミートソースの素と名付けて、
作り置きする料理があります。
ミンチ肉を買っていて、ハンバーグでも作ろうと思って買っていたものが、
予定が変わったり、外食したりして、使いそびれた場合、
冷蔵庫にある残り物の野菜（玉ねぎ・人参・しいたけ・ピーマン）などを
みじん切りにして、にんにくもあれば一緒にみじん切りにして、
ミンチ肉（牛・豚・鳥・合びき）など、好みでどれでも美味しくできます。
その炒めたお肉と、みじん切り野菜を炒めたものに、
塩・コショウをしてウスターソースを加えて、ケチャップも入れて
あれば（赤ワイン）なども加えて味付けをします。
少しとろみが残る程度に煮詰めます。
これを、保存容器に入れて、冷蔵庫で保存しておくと、一週間くらいは持ちます。
もっと、長く保存したい場合は、小分けにして冷凍庫に入れておきます。
夕食の一品に、このミートソースの素を卵で巻いて、オムレツにしたり、
トーストの上に、ミートソースの素とチーズを載せて焼けば、
ピザトーストが簡単に作れます。
また、パスタを湯がいて、ミートパスタにしたり、
冷ご飯を、ミートの素を入れて炒めて卵で巻くとオムライスも簡単にできます。
和風にするときは、玉ねぎの他に人参やたけのこなど、ありあわせの野菜と、
土しょうがの、みじん切りを加えて、
酒・みりん・味噌で味を調えます。これもおなじように使えますが、
レタスなどに、包んで食べても美味しいですね。
お肉の分量や、野菜の種類や調味料は主婦の勘で適当にしています。
みなさんも、各家庭のお好みの味付けと材料で作ってみて下さい。
（Ｒ３年4月１５日）
兼ねて、柿の木の伐採をお願いしていたら、
やっと、先日伐採業者がやってきました。
朝８時過ぎから、始めてもらいました。
我が家を新築したときに、知り合いから頂いた、
小さい苗木が２５年余りのうちに、
ぐんぐんと成長して、１０メートル近くにもなり、家の目印になっていました。
春には芽吹きが始まり、夏には青々と葉を茂らせ、青い実を付けます。
秋には、柿の実が赤く色づき、大きな実を沢山付けます。
晩秋の頃には、葉っぱが真っ赤に紅葉して、とてもきれいなのです。
冬には、葉をすっかり落として、逞しい姿で、すっくと立っています。
長い歳月の間には、全然実を付けない時期もあり、
もう切ってしまおうと、何度も思ったりしました。
それでも、切ってしまおうと思っていると、翌年には沢山の実を付けるのです。
子供や孫たちと、賑やかに収穫したり、
わたしたち夫婦だけで取ったときもありました。
しかし、最近は木が大きくなり過ぎ、高枝ハサミでも届かなくなりましたので、
そのままにしておくと、鳥の大群がやってくるので
思い切って切ることにしました。
それに年齢と共に、収穫するのも、
皮を剥いて干し柿にするのも面倒になりました。
我が家の、庭の隅で長年にわたり、私たち家族と共に成長し、
見守り続けてくれた、柿の木に、お礼のありがとうと
お別れのさようならを告げました。
道を行く、ご近所の方も寂しくなるねと言って下さり、
柿の木は少しずつ、切り落とされ、短く刻まれて
トラックで、運ばれて行く柿の木を見送りながら、
ちょっぴり寂しく感じました。でもお庭は広くなった気がしました。
（Ｒ３年４月２日）
寒暖の差が大きかった３月も終わり、４月に入ると、
穏やかな花見日和が続いている。
桜はどこも満開で、散歩の途中にある公園で、ひとりで花見をしたり、
写真を撮ったりして、楽しんでいる。
コロナ禍であっても、桜は毎年おなじ顏で花を咲かせ、
ひとの心を和ませてくれる。
花見には、色んな思い出がある。
若い頃には職場での、飲んだり、食べたりして大騒ぎをして大宴会をした。
子育て中には、子供を連れて、お弁当やおやつを持って、
近場での細やかな花見をした。
子育てが終わってからは、友達やグループで旅行を兼ねて、
いろんな場所にも出かけた。
最近は、夫婦で桜の名所巡りをしようと、奈良の吉野の千本桜を見に行ったり、
京都の醍醐寺にも行った。
醍醐寺は秀吉が最後の花見をしたところだとも聞いた。
他にも、孫たちを連れての楽しいお花見や、
ネット仲間の人たちと、大阪にある造幣局の通り抜けの、
お花見も懐かしい思い出になりつつある。
なにわともあれ、毎年満開の桜を見るたびに、
懐かしく楽しかった思い出が蘇ってくる。
（Ｒ３年３月１６日）
今年は気候変動の影響か、
庭に植えている、蜜柑やキィウイにあまり実を付けなかった。
キィウイは、もう２０年以上も経つし、枝や蔓が伸び放題になっているので、
思い切って伐採することにした。
ついでにカイズカや名前も知らない蔓科植物の根っこを掘り起こしたり、
汚くなっていた、バラや南天も処分して、
その後に、植える苗木の準備をするのだが、
長年、植えっぱなしで、地面を耕していなかったので、
石ころはごろごろ残っているし、草や木の根が蔓延って堅くなっている。
これでは、綺麗な花は咲かない。
まず南天の木は、２年くらい前に切って、
切り株だけになっている、根っこを掘り起こすのだが、
直径５センチくらいで、もうすっかり枯れているのに、
地面にしっかり根を張り、なかなか掘り起こせない。
少しずつ、周りを耕して、
１週間くらいかかって、やっと掘り起こすことができた。
あとは、何度か耕して土を柔らかくして、腐葉土を入れておかなければならない。
柿の木は１０メートル以上にもなり、高くなり、大きくなっているので、
業者に伐採を頼まなければならない。
まず、手始めに始めたのは玄関脇に植えている、金木犀とキンカンの木の足元に、
レンガを並べて、ミニ花壇を作ろうと、腐葉土を入れて、
そこに、可愛いペチニアの苗を買ってきて植えた。
黄色・ピンク・赤・薄紫・白の順に並べて植えてみた。
このペチニアは、開花時期が長く春から夏の間咲くようで、
ガーデニング初心者にも簡単に作れるようで、
玄関脇を通るときの楽しみになりそうだ。
水やりや、花の手入れも大変かも知れないが、
色とりどりの、お花が咲いているのをみるのはこころが癒される感じがする。
温州みかんの、苗木も買ってきて、１本植えた。
実を付けるようになるには、何年かかるのか分からないが、
木が大きく成長するのを見守りたい。
まだまだ、植えてみたい花木やお花もあるが、
一度には大変なので、少しづつしているが、結構重労働で、
家人にも、手伝ってもらいながら、何とかお庭らしくなりつつある。
わたしひとりでは、とても出来そうもないので、感謝しなければと思っている。
さてさて、まだまだ植える場所は残っているので、
今年は、お野菜でも植えてみるのもいいかなぁと、夢は広がるばかりである。
それで今日、夏野菜の苗を買ってきた。トマトが２本（桃太郎・スイーツ）
と言う品種で作るのは初めてだ。他に長茄子が２本・ピーマンが１本、
まるで、家庭菜園の真似事のようだ。
他にも、イチゴを２株とシャインマスカットの苗木を買ってきて、
数日前に、植え付けをした。
ネットで調べると初心者にも簡単に作れると書いてあるが、
蔓科植物で、棚を作らなければならないし、
植える場所は、深く掘り起こして植え付けなければならない。
結構、重労働で足腰も痛くなる。
お陰で疲れて、夜もぐっすり眠ることができる。
コロナ禍で、自粛生活が長くなり、家にいることが多くなったお陰で、
庭いじりをする機会が増えたのはいいことかも知れない。
（R３年２月２３日）
暖かくなってくると、不思議なことに甘い和菓子がほしくなってくる。
店頭には春の代表のような顏をして、
真っ赤に熟れたいちごが並んでいる。
このいちごを使って、いちご大福を作ったら、
きっとおいしいだろうなぁ？と常々思っている。
知り合いに、このいちご大福を作るのが得意なひとがいて、
何度か頂いて食べたことがある。
作り方は、簡単だとも言っていた。
わたしもレシピを見つけ、保存していたが、
ついつい面倒になり、一度も作ったことがなかった。
それで、いつも買って食べることになる。
家人のお気に入りの、和菓子屋の前を通る機会があったので、
通りすがりに見ると、シャッターが閉まっている。
その日が、丁度お休みだったのか、
コロナの影響で閉店してしまったのか、買うことができなかった。
それで先日、スーパーでいちご大福を買って食べて見た。
外側のお餅は、すべすべして、柔らかくつきたてのようである。
その中の、あんこもつぶあんで甘くおいしい。
そのあんの中の、いちごも甘酸っぱく、
久しぶりに食べたのでおいしかったが、
何か物足りない、後味になにか人工的な味が残ってしまう。
家人も、おなじことを言うので、わたしだけではないようである。
やはり、和菓子専門店で買ったものでないと、
本物のおいしさが感じられない。
スーバーなどで売っているものは、日持ちをよくするために、
保存料などの添加物が入っているせいなのかも知れない。
年齢と共に、食欲は増してくるが、
若い頃のように大量に食べたいとは思わないが、
味覚だけは敏感になってきて、
食い意地ばかりが強くなってきたような気がする。
春の和菓子と言えば、桜餅、草餅、うぐいす餅等々
どれもこれも食べたくなる。
熱いお茶に、和菓子が良くなってきたのは年齢のせいかなぁ？
（R３年２月１３日）
２月中半と言うのに、朝から好天気、
いつものように家事を済ませたあと、散歩に出掛けた。
今日は、土曜日のせいでもあるが、散歩をしているひとが多い。
夫婦連れやおばさんたちのグループ連れ、
そしてひとりで気ままに歩く女性や男性、
こんなに、バカ暖かい陽気だと、
ひとも自然に家の中から這い出して出て来たくなるのだろう。
ワンちゃんを連れて散歩をしているひとも多い。
気温が低く、寒気が厳しいときは、ひとにあまりすれ違わない。
よほど、強固な意思がなければ、健康のためのウォーキングは続けられない。
わたしは、用事で出掛けなければならないとき以外は、毎日歩いている。
お陰で、ここ数年風邪をひくこともなくなった。
「継続は力なり」と思っているが、こんなことには使わないかな？
おなじ歩くのでも、やはりぽかぽかと温かくほどよい気温の仲を
歩くのに越したことはない。
道の雑草は、まだ枯草のままだが、
土手の上には、川面に跳ねる魚を狙って、舞い降りる鳥の写真を撮影しようと、
アマチヮカメラマンがカメラを構えて待っている。
コロナ禍での、のどかな風景だ。
庶民は、３密を避けて、細やかな楽しみを見つける工夫をしているのに、
政治家は自粛、自粛と呼びかけながら、
自分たちは高級レストランで会食をしたりする。
コロナの影響で収入が激減して、閉店したり、倒産する会社もあると言うのに。
政治家は庶民の立場に立って、
国民ひとりひとりが幸せになれるような政治をしてもらいたい。
一刻も速いコロナ収束を願うばかりである。
（Ｒ３年１月１１日）
今日も玄関の隅で、金のなる木のお花が可愛い笑顔で咲いています。
（わたしにはお花の顔が笑顔で微笑んでいるように見えるのです？）
かねのなるきと書いて漢字変換すると「金の生る木」（
きんのうまれるき）と出てきて、
えぇ ホント？？ わたしはちょっと驚いて調べて見ると、
本当はそうではないようです。
（金が沢山ザクザク生まれてお金持ちになるといいのになぁと考えてしまった。
ここ掘れワンワンの、お爺さんならぬ、欲張りお婆さんのようですね）「笑い」
この金のなる木は、昨年暮れに友達がわざわざ持ってきてくれたものです。
この友達とは、昨年コロナ禍の自粛生活の運動不足解消のため、
毎日、ウォーキングをしていたときに知り合いました。
お互い、おなじような時間に歩いていましたから、
ちょっとした、きっかけから何度かお話しするうちに親しくなりました。
そのうち、アドレス交換をして、
わたしは、とても目が悪く、視力障碍者であるから、
こちらからは、誰であるか気が付かないことを伝えておきました。
すると、彼女から声を掛けてくれて、挨拶をするようになりました。
挨拶だけのこともあるし、ちょっとだけ立ち話をするだけのこともあります。
延々長話をして、コロナのことや政治の不満や愚痴を
しゃべり続けることもあります。
他にも、趣味の話題や健康法やお料理の話題になることもあります。
そのときに、金のなる木の話題が出て、
わたしも、昔子供が小さかった頃、親しかった、ママ友に、
小さな葉っぱを貰って、挿し木をして大きくしていました。
十年以上もかかって、やっと、お花を咲かすようになっていたものを、
冬の寒さと霜で枯らしてしまった、話しをしました。
その話しを、彼女はちゃんと覚えておいてくれて、
金のなる木に、つぼみが付くのを待って持ってきてくれたのです。
今度は、枯らすことのないように、大事にして大切に育てています。
玄関に置いて、出入りの度に、可愛いなぁと眺めています。
金のなる木の花言葉は「幸運を招く」と書かれていて、
とても縁起のよい、花言葉で嬉しくなってしまいました。
今年も、コロナ感染はなかなか収束しそうもありませんが、
悪いことばかりでなく、こうして嬉しい出会いもあることを、
実感している今日この頃です。
（Ｒ２年１２月２２日）
１２月に入ると、我が家の柚子も色づき始め、毎年師走の忙しい中収穫をします。
最初に収穫した柚子は、昨年ネット仲間に教えていただいた方法で、
簡単に沢山の柚子ジャムを作ることが出来ました。
市販のもののように色はきれいではありませんが、
少しほろ苦い味がしますが、柚子の香りは残っています。
毎日、ヨーグルトに入れて食べています。
あとは柚子大根にしたり、酢の物に入れたり、
焼酎のお湯割りに、絞っていれても香りが良くなり美味しいですね。
それでも、まだまだ木には沢山の柚子が残っていますので、
今日、思い切って全部収穫しました。
カゴ一杯の柚子は、ご近所にあげたり、
友達のところに持って行ったりしましたが、まだまだ沢山残っているので、
ネットで柚子の使い道を検索すると、
この旬の黄柚子を、まるごとそっくり使って柚子酒を作るようです。
柚子は、皮や果肉で栄養分が異なります。
皮にはビタミンCが豊富に含まれ、
レモン果汁の、約3倍と柑橘類の中でもトップクラスです。
ビタミンCには、風邪予防や貧血、食欲不振の予防、美肌効果があります 。
また果肉には、クエン酸や酒石酸、リンゴ酸が多く含まれ、
疲労の原因物質の乳酸を分解し、筋肉痛や肩こり、疲労回復効果が期待できます。
香りにはリラックス効果もあるなど、
すぐれた健康効果があるといわれています。
このように、効能書きを読むと、ついついわたしは作りたくなります。
早速、今日作って見ました。
柚子酒の作り方
こうした、健康効果の高い柚子を、
まるごとそっくり焼酎に漬けて、じっくり栄養成分を抽出します。
3ヵ月以上置くと、澄んだ黄色の柚子酒が出来上がります。
芳香漂う旬の黄柚子
材料
①黄柚子：1kg（我が家の柚子は小玉柚子です）
②氷砂糖またはグラニュー糖：300g（我が家は２00gにしました）
③ホワイトリカー：1.8
作り方
１ 柚子はよく洗って水気を切り、ヘタを取っておく。
２ 熱湯消毒したガラス瓶に氷砂糖またはグラニュー糖を入れ、
３ 柚子、焼酎を注いで密封し、冷暗所に3ヵ月以上置いて出来上がり。
わたしは流し台の下に置いています。
この方法だと、とても簡単で、多くの柚子を消費できていいですね。
初夏の頃には、アロエ酒も作って見ましたが、
最後まで美味しくいただくことが出来ました。
当分、わたしは果実酒の虜になりそうです。
単純な、わたしはただアルコールを飲むよりも、
美容効果や健康効果がある方がいいのではと思ってしまいます。
今度は、何で果実酒を作ろうかと考えていますが、
庭のキンカンの木には、今年はあまり実を付けていないようですが、
果実のエキスを取り込んだ果実酒は、
わたしの美容と健康を支えてくれる強い味方です。
（Ｒ２年１０月１９日）
いつもの散歩コースで今年初めて気がついたものがある。
長年、同じコースを歩いているが、今までは全然気がつかなかった。
まぁ、わたしが視力が悪いせいもあるのかも知れないが、
一緒に歩いている無料の専属ガイドが、「笑い」
その実に、気づいていた様子もない。
最近の気候変動で、今まで花をつけたことのない樹木に昨年は花を付けたり、
実を付けたりしたことがあった。
そして、今年は長い間猛暑が続き、彼岸花や金木犀の開花も遅かった。
そのせいで、今年はカリンとマルメロが実を付けたのかも知れない。
カリンの名前はよく知っていたが、実際見たのは初めてだ。
マルメロも名前は聞いたことがあったが、どんな実か知らなかった。
その２種類の、実が並べて植えてあるのを見て、最初は青りんごかと思った。
鼻を近づけて、匂いを嗅いでも、何も匂わない。
手で触れて見ると、とても堅い。
色は黄色で、葉っぱの色に近いので分かりにくかったのか、
それとも、まだ木が小さいせいで、
今年から実をつけるようになったのかも知れない。
大きさは、大人のこぶし大の大きさで
カリンが楕円形で、マルメロは丸い形をしている。
好奇心の旺盛な、わたしはどうしても、この実がどんなものか興味津々で、
実をひとつだけ頂いてと言うより、失敬して家に持ち帰りました。
家に帰って、ネットで調べて見ると、
どちらも、バラ科の１種でかりんはお店などでものど飴として売られていて、
薬用として用いられるようである。
カリンとマルメロの違いは、カリンに似た果実がマルメロで、
カリンは、表面がツルツルとしていて、マルメロには果皮にうぶ毛が生えている。
どちらも、果実酒やシロップ漬けにするなど用途はほぼ同じようである。
明日は是非、木に成っているものを、
スマホで撮ってツィッターにでもアップして見ようと、
意気揚々と、翌日の散歩に出かけました。ところがどうでしょう？
全部誰かが、もぎ取ってしまっていて、写真を撮ることが出来ませんでした。
一日違いで残念無念、来年もカリンとマルメロに実を付けたら、
取られる前に、写真を撮っておこうとこころに誓った。
（Ｒ２年９月２６日）
今年の夏は事の他、猛暑続きで、夕食にはアルコールがほしくなったほどです。
夕食の献立により、ビールであったり、酎ハイにしたりしていますが、
知り合いから頂いていた、アロエの植物が大きくなり、茎が太くなっていたので、
何かよい利用法はないものかと、ネットを検索すると、
アロエには、いろんな効能があるようです。
美容効果として、よく知られている
アロエの化粧水で美肌になると言われています。
また、火傷や切り傷に、葉の中のゼリー状の部分を塗れば、
症状が軽減することも有名です。
他にも、虫刺され、湿疹、かぶれ、打ち身、捻挫、日焼け、肌荒れ、等々 、
健康への、効能として知られているのは、
便秘、血圧、血糖値の降下、胃腸病などがあります。
それで、一番手っ取り速く簡単に作れて、
アロエを、たくさん消費できそうな、アロエ酒を作ってみました。
アロエ酒の作り方
アロエ 1kg 、ホワイトリカー 1.8リットル 、
①アロエの生葉は、水洗いして水気を拭き取って、
両側のとげを取り、2から３cm位に切ります。
②熱湯消毒した、広口のビンにアロエを入れ、
ホワイトリカーを注いで、密封し冷暗所で保存します。
③1ヶ月以上経ったら、アロエの生葉は取り出して、アロエ成分の出ている、
ホワイトリカーは、濾して空き瓶に詰めて冷蔵庫で保存します。
アロエ酒は、他にも作り方はいろいろあり、
レモンの輪切りを加えたり、氷砂糖を加えたりすることもできますので、
お好みで好きなものを、作ってみるのもいいですね。
わたしは、あまり甘い酎ハイは好きではないので、
一番簡単でシンプルなものにしました。
出来上がってから、早速試飲してみようと思い、
タンブラーグラスに５分の１ほど注いでみました。
アロエだから、すごく苦いかも知れないと思っていましたが、
以外にそんなに苦くなく、少しほろ苦い程度です。
それに、ほんのり甘い果実の香りがして、
アロエの成分が溶けているので、
薄いミントグリーンの色をしておいしそうです。
暑い夏の間は、４倍くらいに氷と水で薄めて水割りにしたり、
ウーロンハイにしたりして頂きました。
今は、お湯割りにしたりして飲んでいます。
このアロエの、植物の育て方はいたって簡単なのです。
株分けと言うか、トマトの脇芽の挿し木をする要領で、
アロエの、茎の枝分かれしたところを、切って植木鉢に挿しておくだけです。
そのときにだけ、お水をたっぷりやっておけば、
あとは自然に付いて、新しい芽が出てきます。
唯、冬に弱いので霜の降りるところは、
ビニールなどで覆っておいた方がいいですね。
霜の降りないところでは、そのままでも大丈夫です。
まめに、鉢植えの手入れをしないわたしは、
お花などはすぐに枯らしてしまうのですが、
アロエなら、挿し木しておくだけで、確実に付くので、たくさん増やして、
お友達やご近所にさしあげようと思っています。
お家に、ちょっとあれば便利な植物で、
鉢が置ける、スペースさえあれば育てることができます。
ずっと若い頃、お隣の奥さんが庭先に、ビニールで囲って、
ハウス栽培をしておられて、こんなにたくさんの、
アロエをどうされるのだろうと思っていました。
そのときに特級酒に付け込んだアロエの化粧水だと言って、
頂いたことがありましたね。
それで、効果があったかどうかは、
記憶していませんがお肌には良いのでしょうね。
わたしも、一度作ってみようかなぁ？
お肌の曲がり角を過ぎ、降下まっしぐらの年齢ですものね。「苦笑」
（Ｒ２年８月２日）
レジ袋の有料化が、Ｒ２年７月１日から始まりました。
わたしは、スーパーのレジ袋が有料になってから、
ずっと、マイバックを持って買い物に行くようになりましたが、
最初はよく忘れて、１枚５円で買い求めたことが度々ありました。
今まで無料で貰っていたものが、
僅か５円と言っても、自分で買わなければならないことに、
何か損をしたような気分になったものです。
さすがに、最近は忘れることはなくなりましたが、
それでも、出掛けたついでに、コンビニでお買い物をすることがあるので、
お出掛け用のバックに、小さく折り畳むと手のひらサイズのエコバックを、
いつも、バックの中に入れています。
このエコバックは知り合いに頂いたものですが、
ベイジュ色に赤い小花が全体に描かれています。
畳むと小さくなるのに、広げて物を入れると
以外に、沢山入り重宝しています。
そんな具合で、ほとんどレジ袋を貰うことはなくなったが、
その代わり、ごみ出しに使っていたレジ袋がなくなったので
新たに、ゴミ出し用のビニール袋を買わなければなりません。
プラスチックごみの、削減化の目的で始められたはずが、
あまり効果がないように思います。
要するに、私たちひとりひとりが、マナーを守って、
ペットボトルや発砲スチロールやビニール袋などの
ぽい捨てを止めて、回収ゴミに出すようにすれば、
少しは、自然環境を汚さずに済むのではないでしょうか？
レジ袋だけではなく、我が国では過大包装も多いですね。
この問題は、少しは簡素化された包装になってきましたが、
それでも、高級品などを購入すると、丁寧にきれいな包装紙で包んでくれ、
その上しっかりとした、紙バックなどに入れてくれます。
以前なら、きれいな包装紙はとって置いて、
ちょっとした物や手作りプレゼントを差し上げるときに使ったり、
お出かけするときの、サブバックに使ったりしています。
それでも、溜まり続けるので、古い物は廃棄し、まだ使えそうな物は
ごみ箱の内側に入れて、ごみが溜まるとごみと一緒に捨てています。
なにはともあれ、物の命も有効に生かして使い切りたいですね。
（Ｒ２年７月２３日）
真夜中に手と足のかゆさで目が覚めた。
そっと触ってみると小さく膨れている。
あぁこれは蚊に刺されたあとだと気がつき、
辺りを伺うとどこからかブーンと羽音がする。
闇の中の音に向かって、めくらめっぽうに両手を合わせて、パチンと叩いて見る。
蚊も去るもの、さっさとわたしの手に叩き潰されることもなく、
また違う方向から、ブーンと羽音をさせてこちらに向かってくる。
やけくそで、また両手でパチパチ辺りを叩いて見る。
蚊を叩いた感触はないが、蚊も驚いてどこかに行ってしまったのか、
しばらく、部屋の中は静かになってきた。
やれやれと思い、眠り直しをしようと思っていると、
こんどは羽音を出さずに、そっとわたしに近づいてきて、
足の指に触れた感触がしたと思ったら、だんだん足の指がかゆくなり、
憎き蚊を、仕留めてやろうと思っても、殺虫剤もないし、
１匹の蚊を見つけて捕獲する視力もないし、
諦めて、肌ふとんを首まですっぽり掛けて眠りに付きかけると、
顔に向かって、またまたブーンと襲ってくる。
反射的に、自分の顔を思いっきりパチンと叩いたまではいいが、
肝心な、蚊は逃げてしまって、顔の痛みだけが残った。
それでも、２０分くらいは静かなので、蚊はどこかに行ってしまったのだと思い、
眠ろうとすると、また耳元をブーンと蚊が通過する。
何度か、こんなことを繰り返していると、
まるで、わたしが蚊にいたぶられているような気がしてくる。
１時間以上も、こんなことを繰り返しているうちに、
疲れて眠ってしまったようである。
明け方、目覚めたときは気分がすっきりせず、
このまま、眠り直しをしようと思ったくらい悪い目覚めだった。
ここで１句
一匹の 蚊にいたぶられ 増すかゆみ
（Ｒ２年７月４日）
わたしの毎日の散歩コースに、
この季節になるとくずの雑草が伸び放題に伸びて、
道を塞ぐように左右から迫ってきたり、
樹木に絡みついて、その木を枯らしてしまうのではないかと心配になるほど、
生命力がとても強い植物です。
くず（葛）は蔓性多年草で、
蔓の長さは10メートルにもなり、節から根を出し強健な植物だそうです。
このくずを見て思い出したのですが、
子供の頃このくずの葉っぱを取ってきて、ウサギの餌にしていました。
くずまいとも言っていましたね。
ウサギはこの葉っぱが好物なようで、
ムシャムシャとよく食べて、黒豆のような糞をしていましたね。
真っ白で長い耳が可愛かったのを、思い出しました。
またこのくずからでんぷんが取れるようで、
本葛（葛粉）とも言われ、天然純国産本葛のことで、
100％使用した・葛餅・葛きり・葛湯・本葛はよく知られていますが、
奈良県の吉野に千本桜を見に行ったときに売っていました。
吉野葛は有名ですが、お値段もびっくりするくらい高かったですね。
やはり、天然１００％のくずは貴重なのでしょうね。
わたしの子供の頃は、風邪をひいて熱があり、食事が摂れないときは、
母がよく葛湯を作ってくれました。
ほんのり甘く優しい味の、熱々の葛湯を
ふうふうしながら食べたのも、随分昔のことです。
それから、この葛の蔓で作られた、
花入れ籠を知り合いからいただいたことがありますが、
その方は、籠などを編むのが趣味なようで、
葛の蔓を収穫しておいて、乾かしてから、籠を編むのだそうです。
蔓は自在になるので、いろんな形に編んでいくことができます。
花入れ籠は、中に空き瓶を入れて、
花を生けると、野性味のある感じで趣がありましたね。
玄関の下駄箱の上に、沈丁花のお花を入れて飾っていました。
沈丁花の甘い香りが漂い、春の訪れを感じて幸せな気持ちになったものです。
もう何十年も前のことで、遠い昔の思い出話しになってしまいました。
（Ｒ２年６月１６日）
今日も、朝のウォーキングに行って来ました。
何かの本で、読んだことがありますが、どんな事でも３か月続ければ、
それが習慣になり、続けることができるようになると書いてありましたが、
どんなよい事も、よほど自分の強い意思がないと挫折したり、
止めてしまったりすることがわたしにはよくあります。
その言い訳を、忙しかったからとか、自分には合わなかったからとか、
自分に都合のいい、言い訳をして怠けて止めてしまうことがあります。
ところが、朝のウォーキングだけは、もう何年も続いています。
新型コロナウィルスの流行で外出が少なくなってからは、
朝の散歩は、わたしにとって欠かせない趣味のようなものです。
その散歩のときに、ちょっとしたきっかけから、
時々、お会いする度にお話しする人が出来、
アドレス交換をしてお友達になりました。
彼女と、わたしとは共通点も多く、
毎日の生活習慣や、考え方まで、とても似ているのです。
テレパシーと言うかインスピレーションと言うか、
彼女とは最初から気が合ったのです。
わたしたちは、散歩のときに出会うと、朝の挨拶の如くおしゃべりを始めます。
丁度ストレス発散のように、お互いに散歩の途中に立ち話しをします。
話題はいろいろですが、政治のことコロナウィルスのこと、
物価高のこと、料理等々、
主婦の目線でのお話しで、お料理の工夫などを教えてもらい、
参考にさせてもらうこともあります。
ところが、そんな話しばかりではないのですよ。たまには不足・不満・愚痴等々、
延々１時間以上もしゃべりまくっていたこともありましたね。「笑い」
普段はせいぜい、２０分から３０分くらいで、
もっと長いときも短いときもありますが、
おしゃべりをして、帰ってきます。
コロナ騒動で、悪いことも嫌なことも多かったが
こうして、新しい出会いができたのは幸いなことです。
（Ｒ２年６月１５日）
先日、テレビを見ていたら、コーヒーの効能についての話題でしたので、
ついつい魅かれて見ていたら、いいことばかりの効能を言っていました。
わたしはどちらかと言えば、紅茶より、コーヒー党の方なので
興味深く見ていました。
コーヒーには覚醒作用のあるカフェインと、
抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれているそうです。
● コーヒーには心臓病・脳卒中・呼吸器疾患の
死亡リスクが低下するとの研究成果もあるそうです。
● 眠気をブロックする効果
コーヒーを飲むと頭が冴えると言われますがコーヒーに含まれるカフェインが、
眠気を誘う化学物質をブロックしてくれるようです。
特に、眠い朝に飲むコーヒーは、頭をすっきりとさせてくれるので最適ですね。
● コーヒーをよく飲む人は、糖尿病リスクが低下し、
死亡リスクも低下することが
最近の研究で明らかになったそうです。
● コーヒーの鎮静効果
ストレスがたまって、なんとなくイライラしたり、
やる気が起こらず出不精になったりしたときには
コーヒーに含まれている、カフェインで、からだを活性化させ、
このような症状を緩和させる作用があり、
めまいや立ちくらみも予防できるそうです。
● コーヒーポリフェノール摂取の肌状態への影響
コーヒーにはお肌をきれいにし、シミの量を少なくしたり、
消化をよくしたり、利尿効果もあるそうです。
● ダイエット効果 これは女性には興味がありますね。
カフェインは、脂肪の分解を促進させ脂肪の燃焼を高めるようです。
運動前にホットのコーヒーを飲むと効果的で
カフェインが交感神経を刺激させて、
体内にたまった脂肪が分解され、血液中に出るようです。
その他、二日酔いにも効果があったり、
がんの予防効果などがあるそうです。
いくらコーヒーが体にいいからと、一日何杯も飲んだり、
お薬と一緒に飲んだりしない。
また、胃の弱いひともあまり飲まない方がいいそうです。
わたしはコーヒーは気分によって、ブラックで飲んだり、
カフェオレにしたりといろいろですが、
コーヒータイムも、夫とふたりで飲むときはレギラーコーヒーを、
コーヒーメーカーで点てたり、
ひとりで飲むときは、インスタントコーヒーをブラックでささっと入れて飲み、
友達と外で喫茶店などでお茶するときは、
コーヒーに砂糖とミルクを加えてゆっくり味わいます。
わたしはコーヒー通ではないので、
そのときの気分次第でいろんな飲み方をしています。
たまには、好みのスィーツなどと一緒に、
美味しいコーヒーブレイクを楽しむのもいいですね。
（Ｒ２年５月３１日）
ふとした事から、頭の中でぐるぐる「しなやかに歌って」と言う
山口百恵の歌詞がリフレイン！！
さてさてこのしなやかとはどんな意味なのか
気になりだしたら止まりません。
それでネット検索して見ると、弾力があってよくしなうさま。
動きや様子がなめらかで柔らかなさま。たおやかなさま。等々。
柔軟だけど芯はブレない。
そんな「しなやか」な生き方を実践して輝いている女性たちには、
ある共通点がある。そんな記事を見つけました。
凡人のわたしには、なかなか実行できないかも知れません。
①ダメなところをさらけ出す
わたしは、ダメなところはいつでもさらけ出している。
②他力本願でいい
他力本願もわたしは、他人に任せきりではなく、
助けてもらわなければならないことは助けを借りることにしている。
③ウソはつかない、ごまかさない
これはひととしての基本でウソをつくことも、ごまかすことも大嫌いなわたしには、
あまり関係がない話しだと感じました。
④違いを前提に付き合う
ひとはどんなひとにも、全く自分とおなじ考えや、
生き方をするひとばかりではないのですんなりと受け入れています。
⑤余裕のある人をそばに置く
これは、わたしには当てはまらないかも知れない。良い友はそばにいてほしいが、
気持ちに余裕があるかどうか分からないから。
⑥「見えないもの」を恐れない
現実主義のわたしには、見えないものを恐れることはない。
⑦自分の意志で流されてみよう
たまには、自分自身を開放して、好きなように流されてみるのもいいと思います。
ここでわたしは考えました。
「しなやかに生きる」ことは、何も難しいことではない。
ただ、自分に正直に自然体で生きればいいのだと感じました。
人間生きていれば、いろんなことがあります。
そんなとき、こころのささやきに、耳を傾けて、
素直に従おうといつも考えるようにしています。
こうして、考えて見ると、
改めて、「しなやか」にこだわらなくてもいいのではないかと思うと、
何か急にこころが軽くなって、
百恵ちゃんの「しなやかに歌って」「しなやかに歌って」と
口ずさんでいるわたしがここにいます。
（Ｒ２年５月１７日）
５月１７日、アベノマスクが当地兵庫にも届きました。
早速、使ってみましたが、
とても小さく、今まで使っていた市販のマスクよりずっと小さいので、
これで、コロナウィルスを防いだり、撒き散らすのを防止する効果があるのか、
ちょっと疑問符を付けたくなりました。
１世帯に、たった２枚のマスクを配布するのにこんなに日数がかかり、
しかも各家庭に２枚では大人数の家族では、到底枚数は足りません。
一刻も速いマスクの配布を待っていたひとにとっては
高価であるにも関わらず、店頭に行列をしてまで長時間並んで買ったり、
ネット購入や予約注文や抽選までして、マスクを買い求めたひとも多かったと思います。
そのアベノマスク2枚配布に経費466億円もかかったと言うのですから、
まさに税金の無駄使いですね。
その上、新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、
政府が、妊婦向けに発送した布マスクに不良品が見つかった問題で、
厚生労働省は、約8億円かかるとしていた
検品費用は全世帯向けの布マスクの検品も含んでいると言うのですから、
度重なる失態ですね。
その貴重な、アベノマスクも大半の政治家は付けていません。
ネイミングの元になっている阿部さんだけは、
その小さいアベノマスクを付けていますが、
さすがに演説のときは外していますが、何か滑稽で笑ってしまいますね。
しかも、５月半ばと言うのに大半の家庭には届いていないのですから、
ほとんど役割を果たしませんね。
それに最近では、そのアベノマスクを使わないひとは、
回収ボックスに集めて医療機関に提供すると言う運動も起きているようです。
政治家と言われる人々の多くは日本の将来を豊にし、
発展させたいと思い、政治家を目指したと思うのですが、
これでは、子々孫々にまで、国債は増え続け借金が増えるばかりで、
日本経済の回復は一層遅くなるばかりですね。
（Ｒ２年５月４日）
緊急事態宣言が５月末まで延長され、
今の状態では仕方がないと分かっていても、
やはりこの状態がまだまだ続くのかと思うとうんざりしますね。
毎年、ゴールデンウィークの期間中は、大人も子供も
うきうきとして楽しみな期間でしたね。
実家に帰ろうとか、おじいちゃんやおばあちゃんちのお家に行こうとか、
行楽で観光地に遊びに行く予定を立てたり、
海外旅行に、出かける準備をしていたひともいたことでしょう。
ところが、今年は新型コロナウィルスの流行で、緊急事態宣言が出ていますので、
不用不急の外出は控えなければなりません。本当に残念なことですね。
まぁ 不満や不足を並べ立ててみても、何も解決しません。
でも、私たち視覚障碍者にとって、ありがたく便利なことも多いですね。
パソコンやスマホなどを使ってスカイブやズームなどで、
全国の仲間や知り合いなどと井戸端会議から、
情報交換までもすることができます。
わざわざ出かけることもなく、勿論マスクも不要です。「笑い」
またサピエ図書館（音声化された図書）から、
いろんな分野の本をダウンして聞くこともできます。
新刊本から芥川賞や直木賞、そして医学書や哲学書から絵本までありますね。
シネマデェジーは、特に私たちには、
映画館に出かけなくても、副音声がついていますから分かりやすいですね。
私自身は自粛期間中に部屋の模様替えをしたり、
日頃、手抜きをしている所の掃除を念入りにしたり、
使うことのなくなった、不用品を整理したり、
思い切れずに持ち続けていた物も、
思い切って断捨離に踏み切ることができました。
こうして考えてみると、コロナ騒動で、ステイホームを強いられていても
いいことも沢山あることに、気づかされた今日この頃です。
（Ｒ２年４月２１日）
我が家の居間の隅に長い間鎮座していた、
ピアノをやっと思い切って処分することができました。
あのテレビコマーシャルでお馴染みの買い取り業者に買い取ってもらいました。
今までも何度も処分しようと思っていたのですが、
なにしろ購入したときは、普通のサラリーマン家庭では
高価な買い物だったので、思いきれなかったからです。
娘たちが小さいときに習っていた品物ですから、
もう３０年以上も経っている代物です。
孫たちも我が家に来たときは、よく弾いて遊んでいましたが、
最近はピアノを弾くこともなくなったので
親戚とか友達でもほしいひとがあれば差し上げてもいいと思っていたのですが、
そんなひともなく、どこか公民館にでも
寄付をしてもいいのではと思ったのですが、
今時、どこの公民館にも備え付けがありますからね。
仮に、唯でもらっても配送するのが大変ですし、
専門のひとに、配送してもらうとなると配送料だけでも高くつきます。
そして、実際ピアノを良い音色で、使えるようにするには、
年１回程度の調律が必要になります。
そんなこんなで、今日やっと我が家からピアノが運び出されました。
アップライトのピアノの重さは２００キログラムから２５０キログラムもあり、
今は運び出すのに便利な道具が出来ているのだろうと待っていましたら、
昔と変わりなく車のところまでは、
若い屈強な男性がふたり来て、
ピアノにベルトを掛けて、ピアノを担いで車のところまで運んで行きました。
中古ピアノは補修とクリーニングをしたあと、リサイクル品として、
国内の店頭で売られたり、海外に輸出されたりするようです。
長い間、私たち家族と一緒に過ごし、娘たちの成長を見守り、
娘たちがお嫁に行ったあとは、わたしたち夫婦と共に歳を重ね、
運ばれて行ったピアノを見送りながら、
どこか大切にしてくれるところに、買われて行ったらいいなぁと思いました。
長年家族のように過ごした、愛着のあるピアノですから、
何かお嫁に出すような、複雑な気分になりました。
それでも、このまま我が家に置き続けて、わたしたちと一緒に朽ち果てて、
部屋の隅に押しやられたまま、返り見られないよりいいかも知れません。
それなら、新たな購入者の役に立ったり、ピアノを習う楽しみになれば
ピアノにとっては、それが一番幸せなことですね。
コロナ騒動で家にいることが多くなり、
断捨離を決行して、一番の難問だったピアノを処分でき、ラッキーでした。
（Ｒ２年４月７日）
先日テレビを見ていたら、ごみ捨て禁止の標識を立てても効果がないため
隠しカメラを設置していると書いた看板を出したり、
ひとが見て気味の悪いものを置いたり、
極め付きは藁人形に５寸釘を打ち付けたものを置いたら、
ごみを捨てるひとがひとりもいなくなったと言っていましたが、
何か日本人気質が現れているような気がします。
当地でも驚いた看板を見かけました。
「ごみ捨て禁止
不法投棄した者は懲役または１０００万円以下の刑に処します」
と書かれた看板を見かけました。
果たしてこれで効果があったかどうかわたしには分かりませんが
もう十数年も前から掲げてありますが、
あまり変化があったようには見かけられません。
でも、最近は少し少なくなってきたように思います。
それは最近、いろんな事件が起きているので、
至るところに防犯カメラが設置してあり、
そのための効果が高いように思います。
先日、新型コロナウィルス感染防止対策として
緊急事態宣言が発令されましたが、果たしてこれで効果があるのか疑問です。
国民ひとりひとりの、強い自覚と自粛に期待しているのでしょうが、
八方美人の政府の対策に、
一庶民であるわたしたちはどうすることもできません。
今回のコロナ対策は忖度では通用しない、
国民の生命が掛かっている一大事なのです。
総理の緊急事態宣言もなにやら空しく、この誇大看板のように、
どこまで国民の心に浸透し、感染拡大を防ぐ効果があるのか分かりませんね。
（Ｒ２年４月６日）
先日緊急事態宣言が出され、マスコミやテレビなどでは
喧々囂々の情報が飛び交っていますが、
当地でも今日から３日間に、各公民館や市民センターなどで、
除菌液が配布される旨の回覧が回ってきました。
早速ペットボトルを持参して我が家の家の近くの市民センターに行きました。
するとどうでしょう。もう沢山のひとが
手に手にペットボトルを持って並んでいます。
係のひとが間隔を開けて並んでくださいと叫んでいます。
わたしも主人と間隔を開けて並んでいましたが、
小さい子供の手をひいて並んでいる若いお母さんもいます。
勿論小さい子供にもマスクを付けています。
これから日本中どんどん新型コロナウィルスが広がっていかないか心配です。
政治のことも経済のことも、わたしにはよく分かりませんが、
もっと早く緊急事態宣言をだしても良かったのではないのかと、
テレビに向かって突っ込みを入れたくなりました。
これはどうもコロナストレス菌に侵されたようですね？？「笑い」
（Ｒ２年４月５日）
もう数十年も前のことですが、
視覚障碍者協会に入れていただいたとき、
歳は親子ほど離れているのに、同じ視覚障碍者仲間と言うこともあって、
とても気が合って、親切にしていただき、
いろんなことを教えていただきお世話になった友達がいました。
彼女の娘さんもわたしとおなじ年代でもあり、
よくその娘さんのガイドでいろんなところに遊びに出かけました。
旅行に行ったり、温泉巡りをしたり、
カラオケにもよく連れて行ってもらいました。
その彼女の趣味のひとつがカラオケで
カラオケスナックにも知り合いが多かった彼女は、いろんな曲を歌って、
私たちを楽しませてくれました。
あるとき、別のカラオケグループと交流会をしようと言う話になり、
そのときにデュエット大会のコーナーがあり、
主催者側がそのひとの年齢にあったひとを見繕って組み合わせを
考えてくれていたのですが、彼女のお相手の名前を聞いた彼女は
「あんなおじいさんは嫌や」と言いました。
一緒に行っていたわたしと同じ年代の彼女と顔を見合わせて、
「自分もおなじ年代なのにねぇ」などと言い合って笑っていました。
やはり女ごこころは、幾つになっても若い頃のままにいたいものなのですね。
わたしも、今は彼女とおなじ年齢に近づきつつありますが、
孫のいる年齢になっても、おばあちゃんなんて呼ばれたくないし、
おじいさんよりも若い男性の方がいいですね。「笑い」
男性がいくつになっても若い女性を好むのは仕方がないのでしょうね。
まあみんな平等に歳を取るのだから
気持ちだけでも、若々しく綺麗にしておしゃれをしていたいですね。
（Ｒ２年４月３日）
今日も、またテレビのワイドショーでは新型コロナウィルスの話題ばかりで、
いろんな情報を流していますが、
ひとは身近なひとや、自分に災難が襲ってきたときしか、
実感として感じず他人事のように思ってしまうものです。
震災・水害・台風などだけでなく、盗難・詐欺・事件等々、
なかなか自分自身の不幸とは捉えにくいものです。
しかし、今回の新型コロナはそうも言っておれません。
なにしろ目に見えないし、ウィルスの実態さえも分かっていません。
風評に惑わされることなく、正しい情報を選んで、
自分でできることは、最大限努力したり、
注意するくらいなことしか、方法がないようです。
それで、わたしは体力維持のために、毎日歩いています。
その散歩コースは、春のこの季節になると、松の剪定や生垣の刈込をしたり、
雑草を抜いて、歩道を綺麗にしています。
綺麗になった歩道を歩いていると、刈り込んだ生垣の根元のところに
雑草が黄色い、可愛いお花をつけているではありませんか。
きっと植木屋さんは、せっかくお花を付けているので、
雑草だからと抜いてしまうのが忍びなかったのでしょう。
そこだけ、雑草は抜かずに残してありました。
わたしも、思わず足を止めて見たほど、
鮮やかな黄色い花を咲かせていました。
雑草も花を咲かせ、抜かれてしまわないように、
精一杯に花を咲かせたのでしょうか。
小さな雑草のお花にも、優しい気持ちを残してくれた、
植木屋さんにも、ほっこり温かいものを感じました。
（Ｒ２年３月２３日）
当地でも新型コロナウィルスの影響で、
スポーツやイベントその他の行事もすべて中止になっています。
ひたすら、毎日ウォーキングに励むくらいで、
どこにも遊びに出掛けることができません。
それでも、自然は世間の騒ぎには関係なく巡り、
四季折々の美しさを伝えてくれます。
３月に入ると、ウォーキングをしていると土手にはつくしが顔を出し、
数日後には黄色いたんぽぽがあちらこちらに咲き始めます。
子供たちも休校でもあり、祖母、母、子供と、
３世代で楽しそうにつくし採りに興じています。
木立からは、うぐいすの喉かな鳴き声が聞こえてきます。
わたしも嬉しくなって、うぐいすの鳴き声を録音しようと、
スマホを構えると、ぴたっと鳴くのを止めてしまいます。
うぐいすも人の気配で分かるのでしょうね。
しばらく、待っていましたが鳴きだしそうにないので、
わたしも、うぐいすに負けじとばかりに、からかってやろうと、
「ホーホケキョ」と言って鳴き真似して遊んでいましたが、
一向に鳴きだしそうにないので、諦めて歩き出すと、
敵もさるもの、わたしが歩きだしたのを確かめて、
美しい声で鳴き始めたではありませんか。
まるで、わたしがうぐいすにからかわれているようですね。「笑い」
それで、歩きながら録音したのですが、
砂利道で足音の雑音が大きくて削除しました。
翌日、再度細心の注意を払い録音に成功しました。
鳴いているうぐいすも、まだ練習途中のような幼稚な鳴き方ですが、
とても可愛らしく、一生懸命に鳴いている様子に、
わたしはうぐいすにも「頑張れー」とエールを送りたくなりました。
そしてわたしも、うぐいすに心を癒されて、
新型コロナウィルスなどに負けないように頑張ろうと思いました。
家に帰ってから、録音を再現して見ると、
割合はっきりと入っているので、音源だけですが、ｍｌ仲間にアップしたり、
孫や友達にラインで送ったりもしました。
うぐいすの鳴き声を聞いたｍｌ仲間や友達から、
自然の中で録音した、素人である仲間のアップしてくれたものだから
どんなプロの録音よりも、
爽やかさと初々しさを感じて、春の訪れを感じることができたと、
多くの方々からメールを頂き嬉しかったです。
（Ｒ２年３月５日）
先日テレビを見ていたら、ゲストが桂文鎮だったのですが
その中で話していた言葉が印象的でしたね。
あるとき、おくさんと文鎮が将来のお墓の話しなどしているときに、
意見が合わずに、離婚寸前のような大喧嘩になったそうです。
それでそのとき、文鎮は悟りを開いたそうです。
おくさんが、何か意見を言ってきた場合「はい、そうか？」「うん、そうやなぁ？」と
返すようにして、ひたすら運送者と配送者に徹していると、
落語家らしく、おもしろおかしく話していましたが、
これは長年連れ添った夫婦なら猶更ですが、
男女の考え方の違いもあるし、
そもそも男性脳とか女性脳とかがあり、思考が違うのも当たり前だそうです。
世の中にはいろんな人がいて、
考えも、生き方もそれぞれ違います。
それを、借りに自分の意見が正しくて、相手の意見が間違いであっても、
お互い譲らず、突き詰めていくと、喧嘩になったり、破局したりしてしまいます。
そうなったときは「うんそうやね？」「はい、そのとおりやね？」と
返すと、その場は丸く収まりますね。
主張しなければならない、意見は議論することは大切ですが、
あまり、つまらない意地の張り合いのような場合、
運送者や配送者に変身して、その場をうまくやり過ごすことも大事ですね。
大抵の場合ひととひとのトラブルなどは、
少し時間を置いて考えると、どうでもいいことも沢山ありますね。
冷静になってから対処するようにして、
大切なひとを傷つけるような言動は慎みたいですね。
落語家のジョークのような話しから、何か処世術を学んだ、ひとときでした。
（Ｒ２年２月９日）
明石の市民会館のあわずホールで行われた童謡のつどいに
視覚障碍者の方々で作っておられる青い鳥コーラスが
参加されるとのことで聞きに行きました。
１時開演なので、少し早めに出掛けて明石と言えば明石焼きが有名なので
出掛けたついでに、久しぶりに明石焼きを食べました。
その日はとても寒い日だったので、
お店に入り、熱々のおだしに明石焼きをつけて食べると、
とても美味しかったです。
板１枚に１０固のたこ焼きが載っていて、
こちらの方では、このたこ焼きを卵焼きとか明石焼きなどと言います。
柔らかいふわふわの生地の中には、大きなたこのぶつ切りが入っていて
このたことふわふわの生地のバランスがよくて、お値段の割に満足しました。
食べ終わってから市民会館に向かい、
１時少し前に到着すると、玄関で二見中学校のコーラス部の生徒の人たちが
大きな声で元気よく「いらっしゃいませ」と迎えてくれました。
開演の挨拶のあと第１部の
オープニングは小学生のコーラスによる
（わらべ歌・あそび唄）から始まりました。
◇通りゃんせ ◇あんたがたどこさ
◇なべなべそこぬけ ◇かごめかごめなどを
舞台の上で演技しながら歌ってくれて、とても可愛かったですね。
年配の人であれば子供の頃に遊んで歌った歌ばかりで、
懐かしく子供の頃を思い出して、タイムスリップしたような感覚になりました。
続いて平均年齢８２歳と言う、高齢者ばかりのコーラスでは、
みなさん若々しくショッピングピンクのゆったりしたブラウスに
黒のロングスカートを合わせられ生き生きと歌っておられました。
ママさんコーラスや沢山のサークルの歌も聞かせていただきました。
また二見中学校のコーラスでは大会で金賞を受賞された歌で
ふるさとの四季のメドレーを披露していただきましたが、
とても素晴らしく歌の情景が目に浮かぶようで感動しました。
休憩のあと第２部では
視覚障碍者のコーラスグループの人たちの歌で
曲目は大きな古時計や慌て床屋や荒城の月などを歌われましたが、
よく練習されているのか、みなさん声もよく出ていて、
ハーモニーもとても綺麗でした。
第３部はみんなで歌おうで、
◇みどりのそよ風 ◇おぼろ月夜 ◇赤とんぼなどを
出演者と会場の人たちとが一緒になり、みんなで大きな声で合唱をして、
温かい雰囲気に包まれながら、熱気に満たされて終わりました。
（Ｒ２年１月５日）
数か月前からチケットを買い、
楽しみに待っていたダンスパーティに行ってきました。
前日からどんなドレスにしようかと、いろいろ迷ったあげく
濃い藤色でスパンコールとフリルの付いた、
私のお気に入りのロングドレスに決めました。
久しぶりに試着してみると少し長めなので、
娘に丈を直してもらって丁度の長さにしました。
これで、足さばきも軽く思いっきり踊れそうです。
わたしが、ダンスを始めるきっかけになったのは、
視力が悪いために、普通の人たちが出来る、テニスもゴルフも出来ませんでした。
それで、ダンスの好きなわたしは、
フラダンスやフォークダンスの見学に行きましたが
フラダンスでは指先で表現する手話のような動作がよく見えません。
フォークダンスはみんなで手を繋いで踊るため、
じっくり人の動作を見ながら考えて踊っていては
遅れてしまうので、他の人に迷惑を掛けるので無理だと思いました。
それで、以前視覚障碍者のダンスサークルで習っていた、
社交ダンスが一番合っているように感じました。
ブラインドダンスもテレビでやっていましたし、
各地区の視覚障碍者協会でダンスサークルを立ち上げているところもあります。
車椅子ダンスなどもよく知られていますが、
障碍者と健常者が組んで踊れば、
普通の人とおなじにダンスを楽しむことが出来ます。
それで、わたしは家の近くの健常者の人たちがやっている
社交ダンスクラブに入れていただきました。
最初は随分苦労もしました。
普通に見えていたなら、先生の動作は一目両全なのですが…
わたしには、よく見えないので仲間の方に説明を聞いたり、
体に触らせていただいたりして、
何とかみなさんについて行けるようになりました。
長く続けていると、ステップの名前も自然に覚え、
体も自然に動くようになってきました。
失敗も数々あるし、もう止めてしまおうと思ったことも何度もあります。
それでも、わたしが止めずに続けていられるのは、視覚障碍者には
健常者のリードで踊る社交ダンスが一番いいのではと考えるからです。
ダンスパーティの当日はお昼前から、ドレスを着るために
外国映画に出てくるようなコルセットまでも行きませんが、
きちんとインナーウェアから整えなければなりません。
それから、ドレスを身に付けて、
あとはイヤリングやネックレスなどのアクセサリーで飾ります。
バッチリと決めたところで、上にコートを羽織って、
娘に車で会場まで送ってもらいました。
会場に着いてから、コートを脱いで、ダンスシューズに履き替えて座っていると、
おなじ教室の人が、わたしを見つけて横にきてくれました。
いつも一緒にレッスンをしている仲間ですから、
わたしが視覚障碍者だと、分かってくれています。
お陰で楽しく踊ることが出来ました。
ドレスも、何人かの方にステキなドレスだと褒めていただきました。
それで、スマホで写真も撮っていただきました。
家に帰ってからダンス友達にラインで写真も送ることが出来ました。
時々パーティで踊っていただく、
とてもリードの上手な方とも踊っていただくことも出来ました。
昼食タイムを挟んで、デモンストレーションもあるようです。
わたしたちが、日ごろダンスを教えていただいている
先生もデモに出られるようです。
わたしはよく見えませんでしたが、横にいる仲間が説明してくれましたので、
大体のイメージは分かりましたので、わたしたちは先生の応援をしました。
そのあと、ふれあいダンスタイムやフリーダンスタイムなどがあり、
いろんな方と楽しくステップを踏みながら踊りました。
ワルツやタンゴ・ジルバやチャチャも踊りました。
わたしはチャチャのミニデモに出ました。
パーティも終わり近くになり、抽選があるようです。
１５０名からの参加者だそうです。
抽選はチケットに書いてある番号を、読み上げられると当たりです。
５等から順に数名ずつ読み上げています。
４等３等と読み上げて行くうちに、近くに座っている人から、
「当たった」とか「１ケタ違いなのに」などの声が聞こえてきます。
抽選に当たった人は、次々と前に行って景品を貰っています。
それでも、そのうちそのうちにと思いながら待っていると、
２等が終わり、あと１等だけになりました。
わたしは、仲間の人にあとになるほどよい商品が当たることや、
残り福と言うことわざがあることなどを、おしゃべりしながら、
以前にも、他のパーティで最後の最後に１等が当たり、
蘭の鉢植えを貰って、抱えて帰った話しなどをしているうちに、
最後まで、わたしたちの番号は読み上げられることはありませんでした。
「あぁ外れくじだったね」と周りの人と言い合いました。
それでも、こうしてパーティにこれた幸せに感謝して納得しました。
すると、今度は抽選ではなくベストドレッサー賞があると言っています。
これは、わたしは少しは自信があったので、もしかしたらと思っていたら、
本当に３名の選ばれた、女性の中に入っていました。
わたしは嬉しくなって、前に行ってポーズを取り回転して席に帰ってくると、
景品のシクラメンの鉢植えを持ってきてくれました。
わたしは、パーティーに出かけてきてよかったなぁと
嬉しさがこみ上げてきました。
これからも、健常者の中にいれば、感情の浮き沈みはあると思いますが、
開き直って体が動く間は、健康維持のために続けて行こうと思っています。
（Ｒ元年１２月２３日）
今年も柚子が、我が家の小さな庭の片隅で
鈴なりに小さな黄色い実を付けています。
この柚子は小玉柚子で普通サイズよりもずっと小さい実を沢山付けます。
１０月ころから、青い実でも柚子の香りを漂わせています。
ときどき庭からもぎ取ってきて、
酢の物に入れたり、鍋物に絞って使ったりします。
焼酎に絞り入れて、柚子チュウハイもおいしいですよ。
またこの時期にわたしがよく作る漬物に柚子大根があります。
太い柔らかい大根を拍子切りにして、
柚子や砂糖、塩、お酢などを加えて作ります。
今年は特別多く、それでも３００個くらいの実を付けます。
友達や知り合いに差し上げるのですが
まだまだ沢山の実が残っていますので、
１２月の終わりころまでには収穫しなければなりません。
今年は柚子ジャムを作ったのですが、
なにしろ、手作りと呼ばれるものは手間暇がかかり大変です。
わたしはすっかり疲れましたが、頑張ってひとつひとつの実は洗って
ザルに上げ、それをまたひとつずつ皮と中身の果肉と種を分けて、
ザルに入れて濾して、果汁とに分けます。
皮は沸騰したお湯で湯がいてゆでこぼしをしなければなりません。
また、それをミキサーに入れて、皮と果汁で細かくします。
細かくなった物を鍋に入れて、砂糖と酒とみりんを適宜加えて、
あとは焦がさないように、ひたすらに詰めるだけです。
煮詰めてぽってりとしてきたら、
冷ましてから煮沸しておいた瓶に詰めて保存しておきます。
こうしておけば、あとは食べたいときにトーストに塗って食べたり、
ヨーグルトに混ぜて食べたり、
お湯をそそいで柚子茶で飲んでもおいしいですね。
ほろ苦さと甘さ控えめの味がとても絶妙でいいですね。
柚子の絞り汁のかすはネットに入れて、お風呂に入れると柚子風呂になり
お湯に浸かっているととてもよい香りがします。
冬至のころには毎年、わたしはこの柚子風呂に入ります。
ぽかぽか身体の芯から温まり、爽やかな良い香りに気分もリラックスできます。
（Ｒ元年１２月４日）
視覚障碍者仲間の方が主催されている、
神戸ルミナリエのハートフルデーに行ってきました。
三ノ宮で集合して、近くにあるステーキハウス神楽 三ノ宮店で、
早めの夕食を食べに行きました。
コース料理になっていて、前菜のサラダに始まって
お野菜の焼いたものやエビお肉や豆腐など次々と
目の前の鉄板で焼いてくれて、香辛料を降り掛けるときの音やパホーマンスが
見ていて面白くて楽しかったですね。
一緒に頂くビールも、皆で飲むとひとしお美味しく感じますね。
バターの溶かした香りやニンニクのこおばしい香りに
食欲をそそられ、次が待ち遠しいくらいです。
どれも運ばれてくるたびに、
美味しいねとかこれは何だろうなどとおしゃべりしながらいただきました。
デザートもコーヒーまでもしっかり完食してから、
東遊園地のルミナリエ会場に向かいました。
６時３０分前に到着して、カウントダウンを待ちました。
ハートフルデーとあって来られている方々は
車椅子に乗った方や、白い杖をついた私たちの仲間の方々や、
その家族や付き添い者など多くの人たちで一杯でした。
いよいよカウントダウンが始まると
５・４・３・２・１とアナウンスがあり、
点灯の瞬間ドームの真下にいた、わたしたちの間から歓声が上がり、
まばゆい光に包まれて、何か不思議な感動を覚えました。
震災からもう２５年も経つのですね。
神戸の街も綺麗に生まれ変わって、
当時の様子を思い起こすものは
なにもありませんが、暖かな光の中で、
いつまでも平和な日々が続くことを祈りました。
（Ｒ元年１１月１６日）
わたしが毎日散歩するコースに、公衆トイレが設置されています。
時々利用することがあるのですが、
そのトイレは業者に委託して掃除をしていると思われるのですが
その掃除の仕方がとても乱暴なのです。
以前はトイレットペーパーをよく切らしていたのですが、
誰か役所に忠告する人があったのか、
きちんと、トイレッットペーパが切らすことなく
備え付けられるようになりました。
ところが、今度はそのトイレットペーパーが設置してある、２つのホルダー共、
水を掛けられて、びしょぬれ状態になっているではありませんか？
何故？どうして？誰が？と思ったり、
掃除のときに水がたまたま掛かってしまったのか？
それとも雨漏りとか水道管の漏水なのかと見渡して見たりしましたが、
そのようなところは見当たらないので、
まぁそのうち何とかなるだろうと思っていましたが、
それからも何度かそのトイレを利用することがあったときも、
やはりペーパーはびしょ濡れです。何か故意に濡らされているようなのです。
仕方ないので自分の手持ちのテッシュを使って、
わざわざ役所に連絡することもしませんでした。
久しぶりにトイレを利用してみると、
トイレはきれいに掃除され、ペーパーも乾いたものが備え付けてありました。
またまた、どなたか忠告してくださった人があったのか、
最近は気持ちよくトイレを使用することができました。
ところが、今日久しぶりに、そのトイレを利用して見ると、
２つのホルダーのペーパーはホルダーから外され、
トイレの床の上に落としてあり、
まだ使っていない補充用のペーパーの方は、
芯を抜かれて、床の上に芯とロールペーパーが放り出されています。
ペーパーも千切られて床に散らばっていたので、
わたしは、使いかけのペーーパーの表面を剥がして、ホルダーに付け、
補充用のペーパーの芯は元通りに入らないので、
そのままホルダーケースに乗せておきました。
床に散らばったペーパーはトイレに流しておきました。
でも、またまたわたしは考えてしまいました。
何もしないで放っておいたほうがよかったのかも？
何故？どうして？誰が？何の為？
こんなことをしても自分自身も楽しくも嬉しくもないと思うのですが…
人の嫌がることや困ることをして愉快に思う人がこの世の中にはいるのですね。
でもわたしは少し興味が沸いてきました。
こんなつまらないいたづらをする人が、どんな人か？謎ですねぇ？
と言うより、何か気の毒で暇な人のような気がします。
用を足す以外、長居はしたくない場所で、こんないたずらをするなんて
わたしには考えられないことですね。
もっとよいことに時間を使ってほしいものですね。
（Ｒ元年１１月２日）
先日、姫路に出かける用事があり、
お菓子祭りが開催されているとのことで帰りに覗いて見ました。
大手前公園にはいろんなお店が出ていました。
厳選された新米から作られた、
様々な味で醤油味とか塩味などのおかきから香ばしい香りが漂っていました。
続いてかりんとうのお店で試食した、
ごぼう入りかりんとうが美味しかったので、
ごぼう入りかりんとうと、アーモンド入りかりんとうの２種類を買いました。
続いて覗いたところは生菓子を作っているお店で餡餅が食べたかったのですが、
もう売り切れとのことで、おはぎを買いました。
あとはぶらぶらいろんなお店を見て回りながら、
お菓子やケーキの展示してあるところに工芸菓子が展示してありましたので、
それを見て回りましたが、わたしが興味をそそられたのは、
創作ウェディングケーキが可愛く素晴らしかったので
思わずスマホで写真を撮りました。
スイーツと言えば女性には目がないですね。
特にわたしは甘いものが大好きで、以前は洋菓子が好みだったのですが、
最近は和菓子の方がいいですね。
子供の小さいときには、お誕生日ケーキとかクリスマスケーキなども
作っていましたね。
わたしの子供の頃は母が小豆を炊いて、
あんこを作り蒸しまんじゅうとか、よもぎ団子や
柏餅まで作って食べさせてくれました。
蒸し上がった熱々の柏餅の味は、今、思い出しても食べたくなる美味しさですね。
春にはよもぎを摘んでよもぎのたっぷり入った、
香り高いよもぎ団子も懐かしい味です。
でも、今は手軽にいろんなところの銘菓がお店やネットで買えるし、
コンビニに行けば人気のスィーツが沢山あります。
今の子供たちは、あまりお母さんの
手作りのお菓子を食べることが少なくなったかも知れませんね。
幾つになっても食べる楽しみは一番で、色気より食い気が勝るばかりです。
ここで１句
大福を 頬張る午後の ティータイム
（R元年10月２０日）
今年もここ数年は猛暑と言うより酷暑が続いています。
以前は９月も半ばになれば、秋らしい爽やかなお天気が続き、
運動会や行楽にぴったりの季節だと喜んでいました。
最近は９月に入っても真夏のような暑さで、熱帯夜になることもしばしばです。
やはり、地球温暖化で大氣が段々上昇しつつあるのでしょうね。
わたしの子供の頃からしても、四季を通じても随分気温は高くなってきました。
そのせいか9月半ばにいつも咲いてくれる彼岸花や
金木犀の咲くのも遅くなりました。
9月の終わりころ、やっと秋らしいお天気が２・３日続いた日に突然、
玄関先の金木犀が咲きだし、良い香りをさせていたのに、
暑さがぶり返すと、あっと言う間に、花は散ってしまい、
香りも去ってしまいました。
ところが昨日くらいから、秋らしいお天気が戻ってきたと思ったら、
再び金木犀が小さなお花をつけて、良い香りを漂わせています。
最初に咲いた金木犀は、ちょっとあわてんぼうだったのかな？
今咲いている金木犀は、前日の大雨にも負けず、
しっかり花をつけ、良い香りを漂わせています。
わたしはこの香りが大好きなので、玄関を出入りするたびに
声をかけたくなります。
「よく頑張って２度も咲いてくれたね。まるで桜の狂い咲きとおなじだね」
なんて？ わたしの長い人生の中で初めての体験です。
2度も金木犀の香りを楽しめることは嬉しいが、毎年災害が多発する昨今、
何か自然破壊が進んでいるようで、これから何十年後のことを
考えると不安ですね。
（Ｒ元年１０月１１日）
今年も中山ワンダフルフェスタの主催で行われた、
西本智美＆イルミナートフィルハーモニーオーケストラの
クラッシク演奏を生で聞くことができました。
最初に女性指揮者の西本智美さんが颯爽と登場され
オーケストラのみなさんの、各楽器を１小節ずつ紹介していただきました。
たとえば、フルートやオーボエ・クラリネット・チェロ・ハープ等々
沢山の楽器の音を１小節ずつ聞かせて頂くと、
普段あまり聞いたことのない楽器も１つずつ聞くと
特徴があり分かりやすかったです。
『西本智実指揮 イルミナートフィルハーモニーオーケストラ＆
イルミナート合唱団』は
「ヴァチカン国際音楽祭」にアジア初の団体として招聘されて、
サンピア大聖堂でも演奏され大きな喝采を浴びられたそうです。
第１部は
チャイコフスキー作曲「くるみ割りの人形と秘密の世界」の演奏で、
その演奏に合わせて、西本智美さんが視覚障碍者の私たちのために、
分かりやすく、ストーリーの場面の解説を付けてくださり、
それを佐久間良子さんが、物語の主人公のクララを演じたり、
場面をリアルにナレーションで表現していただきました。
愛する母を亡くし心を閉ざした少女クララは、クリスマスイブの夜に
くるみ割り人形に導かれ、秘密の世界へやって来た
少女の冒険を描いたものです。
悲しみの中、彼女は花の国・雪の国・お菓子の国の秘密の世界に迷い込む。
オーケストラ演奏だけでは分かりにくい、ストーリーも
佐久間良子さんのナレーションで
とても分かりやすくクラッシック音楽が身近に感じられました。
佐久間良子さんは現在８０歳だそうですが、さすが女優だけあって、
声も若々しく言葉もはっきりしていて、聞きやすかったです。
第２部は
レスピーギ作曲「ローマの松」で
この作品でも佐久間良子さんの解説付きです。
「オルフェースの松」「カタコンベッキーの松」
「ヤミクロの松」「アッピア街道の松は、
交響詩「ローマの松」の第4楽章から成り、
古い時代への郷愁と過去への幻想が効果的に生かされ、
それぞれの場所の松の情景を表現した作品のようです。
とてもスケールがあって臨場感を感じる、素晴らしい演奏でした。
最後は私たちのアンコールに答えて
ラベル作曲のボレロを演奏していただきました。
この曲は誰でもよく聞いたことのある、メロディーで
同一のリズムが保持される中で、
2種類のメロディーが繰り返されるという特徴的な構成を有しており、
バレエ音楽として知られています。
同じリズムが最初から最後まで延々と繰り返され、
メロディーがそれぞれ9回繰り返され、
終盤へ向けて勢いが増していくことから、世界一長い曲とも言われています。
このボレロの曲はクラッシックにうとい私の耳にも、
心地良く、楽しく浮き浮きとした気持ちで最後まで聞くことができました。
こうしてクラッシックの生演奏を聞くことができ、
感動と充実した時間を過ごすことができ、とても幸せなひとときでした。
（Ｒ元年９月２８日）
今年は、殊の外残暑が長く、彼岸を過ぎても真夏のような暑さが続きました。
例年なら９月も半ばになれば、そこかしこで、
金木犀が庭先から香ってくるのにそれもありません。
散歩をしていても、彼岸花を見かけることがありませんでした。
それが、２・３日秋らしい爽やかなお天気が続いたと思っていると、
突然のようにあの彼岸花が一斉に咲き始めました。
彼岸花もじっと暑さに耐えて、秋らしい季節になるのを待っていたのですね。
すると我が家の玄関先に植えている金木犀が小さなお花をつけて、
あの甘く優しい香りが漂ってきたではありませんか、
植物は正直なものですね。季節の移り変わりを敏感に感じとっているのですね。
今年は珍しく白い彼岸花を見かけました。
これは、赤い花と黄色い花が交配してできたのが白い花だそうです
わたしは赤い彼岸花の突然変異で白くなったのだと思っていました。
子供の頃には彼岸花は毒があり、
縁起の悪い花だから、家には持ち帰らないように言われていましたね。
それでも、大人になると、この花が咲く頃になると、
あぁお彼岸になったから、お墓参りに行かなければと思ったりします。
それと、わたしは条件反射の如く、お彼岸の声を聞くと、
無性におはぎが食べたくなります。
やはり秋に、食欲の秋を最初に思い浮かべるわたしは、
食いしん坊ですね。「笑い」
（Ｒ元年９月１４日）
昨日、シャンソンの招待券を頂いたので聞きに行ってきました。
音楽の祭典・神戸シャンソン・ポピュレール２０１９です。
１部は全日本シャンソン・ポピュレール コンクール ファイナルでしたが
全国各地から予選を勝ち抜いてファイナルに残られた方々１０名による決勝戦でした。
大舞台で緊張もされたと思いますが、おひとりおひとりの個性的な歌声やパホーマンスを交えた歌声で素直に歌われていました。
また、伸びやかに堂々と、日頃の実力を存分に発揮されて最優秀賞に輝いた方や、
後期高齢者であるにも関わらず、物語のように感情をこまやかに、
語り歌い上げられて特別賞に選ばれた方、
シャンソンのことは、何も分からない私が密かに、
この人が１位に選ばれるだろうと思っていた人が、
これからの更なる飛躍と、将来性を見込まれて奨励賞を受賞されました。
何はともあれ、厳しい予選を勝ち抜いてこられた方々の、
熱い熱唱がひしひしと感じられました。
２部はプロフｪッショナルコンサートで、
プロのシャンソン歌手によるステージですが、
素晴らしい歌声の中には語られるドラマがありストーリーが目に浮かぶようでした。
３部はスペシャルゲストの菅原洋一のステージでした。
８６歳の高齢に関わらず、颯爽と舞台袖から登場されて
お馴染みのヒットメロディの知りたくないの・今日でお別れ・忘れな草をあなたになど、
往年の歌声を彷彿させる伸びやかな歌声で、会場を魅了させてくれました。
その菅原洋一も、歌い続けてもう６０年にもなるそうです。
彼のモットーは生涯現役で歌い続けることだそうです。
最後に歌われた、マイウェイを聞きながら、
好きな歌で自分の道を歩み続けることができ、幸せな人だなぁと感じました。
（Ｒ元年８月１３日）
先日、バナナの健康効果についての記事を見ました。
① 腸内環境を整え、ダイエット効果がある
② 消化吸収が良く風邪予防に利く
③ 血管年齢を若返らせ高血圧予防になる
④ 免疫力を高めてガン細胞を抑制
⑤ 抗酸化作用がありアンチエィジング効果がある
⑥ 心を安定させるホルモンでセロトニン成分が含まれている
等々、美味しく食べながら、エイジングケアまでしてくれるなんて、
バナナは素晴らしい食品ですね。
まさにお肌、体、心にと、すべてに嬉しいフルーツなのです。
ところが、このバナナですが、夏場はあまり日持ちがしません。
テレビでは色んな保存方法を言っていましたが、
皮を剥いて、ラップに包み冷凍するとか、
アルミホイルに１本１本包装して冷蔵庫に入れるとか
新聞紙に包んで冷蔵庫の野菜庫に入れておくとか
どれも試して見ましたが、いまいちぴったりと来るものがありません。
冷凍バナナはあまり美味しくないし、
アルミホイルに包むのは面倒だし、使い捨てなので無駄になるし、
新聞紙に包んでいても皮が黒くなってきます。
あるひとが言っていましたが、バナナが大好物で、
見切り品をまとめて沢山買ってくると言っていた、ひとがいましたが、
わたしはこれを聞いて、ちょっとびっくりしてしまいました。
「えぇ うっそぉ」と言う感じですね。いくら見切り品でお安くてもねぇ？？
わたしはバナナの見切り品だけは絶対買いません。
なぜならすぐに黒くなって腐ってしまうからです。
いくら新鮮な良いものを買ってきても、
夏場は常温において置くと ２・３日ももちません。
それでわたしは１００円ショップで、袋の裏側にアルミ加工がしてあり、
表側は布製の袋になっている保冷バックを見つけて、
それに買ってきたバナナを房から１本１本外し、
まとめて袋に入れ、冷蔵庫の中で保存しておくと、
かなり日持ちがしますから、バナナをまとめ買いしておいて、
毎日食べるようにしています。
それに年中、いつでも手軽に買い求めることができ、おまけに安価です。
毎日中くらいなら１本は食べるようにしています。
大きいものなら半分くらいにしています。
食べすぎるとバナナはカロリーが高いので太る原因になります。
なんでも、良いからと取り過ぎると逆効果になりますから気をつけましょう。
歳を重ねるごとに、健康のことが一番気になってきます。
テレビでは色んな健康情報が流されていますが、
情報に惑わされることなく、
自分に合った健康方法を選んで続けていきたいですね。
（Ｒ元年８月２日）
猛暑になればなるほど、ビールの売れ行きが上がるとか
よく聞きますが、本当にこの夏はビールの消費量も増えそうです。
わたしも、アルコールに強いとか、好きでたまらないと言うことはないのですが、
夏場は、やはり夕食時には冷たいビールがほしくなります。
わたしが食事のときに特に、ビールがほしいと感じるメニューは、
唐揚げのような脂っこい肉料理とか、
お好み焼きのような粉物で、
ブタのバラ肉やシーフードのえびやいかやキャベツの千切りを入れて、
削り粉や干しエビを混ぜ込んで、
お好み焼きの粉に卵を入れて、さっくりと混ぜてから、
ホッットプレートで焼き立てのお好みにたっぷりの濃厚ソースをかけて、
青のりをふり、七味唐辛子をふりかけて、
熱々を食べるときにビールがとても美味しく感じられます。
ビールも喉が渇いていたら発泡酒でも構わないくらいな程度の酒通です。「笑い」
特に最初のコップ一杯の泡立ったビールが大好きです。
量も精々い、３６０ミリリットルが１缶もあれば充分なのです。
でもでも、ノンアルコールビールだけは全然美味しくありません。「苦笑」
それから、我が家では時々手作り餃子も作りますが、
これも我が家流で、にらに白菜かキャベツのどちらか、
家にあるものを細かく刻んで、にんにくやしょうがも適宜刻んで、
合いびきミンチと混ぜて冷蔵庫で数時間寝かせて、
そのあとは市販の大判の餃子の皮に、
たっぷりの肉あんを包んで、ホットプレートで焼きます。
焼き立てにポン酢とごま油を混ぜて、好みで七味唐辛子をふって熱々を食べます。
以前は市販の餃子を買ってきて食べていたのですが、
あまりおいしく感じられなくなって家で作るようになりました。
やはり手作りはおいしいし、安心ですね。
その他、わたしは夕食のおかずで和食なら、
焼酎の水割りを作り、氷とポッカレモンを入れて、
レモン酎ハイにしたり、庭の柚子の穫れるときには、柚子の絞り汁を入れたりします。
焼酎の量も大きめのグラスに３分の１くらいしか入れないので、薄目の酎ハイです。
それを、何杯もと言うことはありません。「笑い」気分が少しハイになる程度です。
あとはワインも好きですが、
家で飲むときは値段の手ごろな赤ワインを食事のときに時々頂きます。
それも普通のグラスに半分くらいで十分なのです。
と言うのも、我が家の家人はアルコールは飲めないので、
わたし一人が飲んでいるのですが、
ひとりでは、そんなにたくさん飲みたいとは思わないのです。
料理によっては、普通にお茶だけで良いときもあります。
要するに、お酒が好きと言うより、おつまみ次第と言うことになりそうです。
でも外で、宴会や食事会などあると結構アルコールが進みます。
それはきっとみんなでわいわいと楽しく飲むからなんでしょうね。
若い頃は、ビヤガーデンにも良く出かけました。
わたしの場合、アルコールが好きでたまらないと言うことでなく
雰囲気で楽しく飲んでいるだけだと思います。
みなさんはどのタイプかな？
ほんの少量たしなむ程度？
もうアル中寸前、いえいえほどほどと言うより、家計を圧迫するくらい？
いろいろお酒の飲み方や好みはあると思いますが、